夏季在我们的印象中，是一个骄阳似火的季节，是一个吃冰镇西瓜的季节，但它在低血压朋友们的印象中，却是一个“难熬”的季节。

别忽略，夏季低血压高发

俗话说有因就有果，其实有果也有因。相信有很多朋友都不太了解：为什么夏季是低血压的高发季呢？今天在这里给大家总结了两个主要原因：

1、夏季温度特别高，是一年四季中出汗最多的时期，身体表面的水分蒸发快，盐分流失的也多。在我们大量排汗的时候，我们的血液容量和血管紧张度都会跟着降低，血压也跟着降低了。

2、夏季的高温会让我们身体表面的体表血管扩张，继而减少了血液对血管壁的压力，减少了血管阻力，所以血压也会降低。

别忽视，低血压症状

低血压分为慢性低血压和急性低血压。

慢性低血压在早期是没有很明显症状的，也不影响我们正常的生活，所以就很容易被忽略。但是一旦血压过低，就可能会引发脑供血不足，也可能会出现手脚冰凉、心慌、健忘、乏力的症状。

而急性低血压时可能会出现的症状有：头晕、恶心、眼前发黑、视物模糊，严重的话还可能会出现晕厥、抽搐。尤其是当我们体位改变的时候，由蹲位改为立位，或者由坐位改为立位的时候就容易出现这些症状。低血压还可能会出现胸闷气短、心前区疼痛的症状。

别小看，低血压危害

随着健康知识的普及，大家基本上都了解高血压的危害，但很多朋友都不知道低血压也会危害到我们的身体健康。

1、低血压如果持续的时间比较长，我们身体的机能就会下降，就可能会危害我们的视力和听力，严重的话还可能导致失明、失聪。

2、如果患有低血压的朋友长期劳累的话，特别容易出现头晕的感觉，长期可能会诱发心肌缺血，严重的话还可能会诱发心脑血管疾病。

3、低血压还会危害到我们身体的内分泌功能，低血压的朋友很有可能产生内分泌功能障碍。

4、如果低血压持续的时间过长，就有可能出现脑部供血不足，脑部供血不足会给我们的脑部神经带来影响，容易导致我们的情绪低落、闷闷不乐，严重的话还有可能诱发抑郁症。

低血压，如何去调理？

低血压的朋友平时要多增加营养的摄入，不要偏食，平时可以多吃一些补血的食物，比如猪肝、红枣等。也要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，增强自身的抵抗力。

要坚持运动，养成良好的生活习惯，不熬夜，避免劳累、受凉以及精神焦虑紧张。

也可以服用中药制剂进行调理。中医认为如果我们人体流汗过多，就会损耗我们的元气，元气损耗过多就会伤神伤身，继而肺气受损。这一点和夏季低血压高发的原因从某个角度来说可谓不谋而合。

生脉饮成份有红参、麦冬、五味子。低血压主要的临床表现是眩晕、乏力，中医称之为眩晕，病症主要与心气虚密切相关。而生脉饮可用于气阴两亏、心悸气短、自汗。

炎炎夏日高温难耐，身体也会出现许多不适。希望大家都能关注自己的健康，掌握相应的养生知识。过一个舒适的夏天。