对于这类人群，我会建议你们可以这样整理自己的化妆箱--精简而不更替。你们是最最不能大批量地一次性更换产品的人群，这很可能会给皮肤带来更大的压力。 以，只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去，同时用的产品不要过于繁复，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好了。

　　你们第一个该更换的产品是清洁步骤，如果夏季使用的还是相对控油的，现在一定要换成更为温和而纯净的产品，因为清洁不当对于皮肤造成的伤害已经被公认，而换季时期你们最需要建立起强有力的皮脂膜，抵御外界侵害。

　　第二步，则是将精华去掉，只用简单的水和面霜、眼霜，最简单的步骤最不容易造成过敏。适当的时候，可以将原先SPF30左右的防晒霜换成SPF15左右的，防晒指数越低，给皮肤带来的压力也就越小。

　　同时，对于敏感性皮肤来说，一定要在家中常备一套药妆品，而且是过敏时期可以使用的，一旦发生小丘疹之类的情况，马上用最简单的药妆品来护肤，等待大约一周之后，皮肤的炎症才会渐渐消去。有些炎症是皮肤深层的，虽然肉眼看不见，却确实存在，所以坚持使用药妆品大约半月后，再恢复正常护肤。需要注意的是，原先引起敏感的那个产品，请一定不要再用了，因为皮肤对于某种成分是不会产生免疫力的，而对于那些你从未用过的产品，也要相当谨慎。

(实习编辑：陆少君）