为了保持肌肤的健康美丽，我们在不遗余力地寻找各种各样的护肤品，然而却往往忽略了清洁肌肤的重要性。其实，清洁才是拥有美丽肌肤最重要的第一步。

　　水的温度 以40度左右为宜，再用冷水收缩毛孔，水温过热会令肌肤干燥，生出皱纹，水温太冷会令毛孔收缩，不能彻底洗净油脂和污垢。

　　清洁力度 不要过于用力，特别是眼睛下方的肌肤老化得较为迅速，最好沿着肌肤轻轻按下去。清洁时要用指腹柔和地按摩。

　　按摩方向 两颊：从内到外，由下至上以打圈方式按摩;额头：从中间到两边以打圈方式推进;鼻子：上下左右打圈按摩，多重复几次。

　　清洁顺序 从浓妆部位开始。先是眼影和唇部，因为如果最后清洁这两个部位，会使已经清洁的部位又沾染到化妆品。

　　增加弹性 洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次一定用冷水，每次30秒，这样加速肌肤血液循环和新陈代谢，增强肌肤弹性。

　　好的洁面产品 既能温和彻底地清洁肌肤，又要不含令肌肤干涩紧绷的皂基成分，还要保持肌肤滋润，防止皮肤衰老。通常洁面乳分起泡和不起泡两种，泡沫丰富的洁面乳会令人感觉更滋润清洁。为了更细致地保护肌肤，就像日霜和晚霜一样，最好选用两支不同特质的洁面产品。早晨，肌肤经过一夜休息，需要既能清洁，又能滋润的柔和的洗面乳;晚上，需要的是既能彻底清洁灰尘和彩妆，又能活肤滋润防止皮肤衰老的洗面乳。

(实习编辑：陆少君）