如今的男士，喝酒已经成为工作生活中不可缺少的一项议题。酒虽好，但是不当摄入酒精会对皮肤产生很重要的影响，很多人应酬过后，面部出油严重，容易长痘痘而且皮肤泛红，这都是喝酒引起的。

过度饮酒对皮肤有害

喝酒的男士普遍会产生毛孔粗大的问题，这是因为过度摄入酒精会扩张你的毛孔，而且酒精的挥发会加快身体水分流失，喝酒的人经常会感觉很口渴，就是这个原因。水分的流失造成人体内水油失衡，造成皮肤过敏、泛红。另外过度摄入的酒精随着血液流通全身，除了会抽干皮肤的水分外，还会延慢细胞的更新，使面色暗哑和枯黄，造成长时间的伤害。

喝酒过度如何护肤

1、补水

过度饮酒后，对于皮肤来说最重要的是补水，对于身体补水来说可以多饮水，可以快速补充体内缺失的水分，加速新陈代谢，把多余的酒后废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。此外可以用海藻浴盐泡个澡，这样可以提供肌肤所需的营养，海草中含有软化滋润肌肤的成分，也是补充身体水分的好办法。

2、洁面

对于面部皮肤而言，补水过程要相对繁琐，首先要洁面，由于酒后皮肤的PH值会偏酸性，因此可以选择一些中性或者弱碱性的洗面奶进行洁面，维持肌肤的酸碱平衡，酒后切忌再用酸性的洁面乳，那样会再次加速肌肤水分流失。

洗完脸后使用柔肤水轻轻拍打在脸上，由于柔肤水是弱碱性，可以保持肌肤酸碱平衡，可帮助皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽。狂饮后不应立即使用紧肤水来收缩毛孔，因为紧肤水含有酒精，会使肌肤酸碱度更不平衡，有条件的话可以先用冰镇的西瓜皮做面膜敷在脸上，镇静肌肤，待肌肤温和后再使用化妆水。

3、面膜

使用保湿面膜也是补水的重要方法，面膜和肌肤之间避免留有气泡，敷15分钟后取下，可以不用水洗，而选用化妆棉沾取适量化妆水轻拭脸部皮肤，或者选用温偏凉的水冲洗，过热的水会打开毛孔加速水分流失，所以一般情况下，作为保湿的步骤而言，洗脸应避免使用热水。如果有条件使用保湿精华的话，应该在使用化妆水后再使用保湿精华，化妆水有调理皮肤和供给角质层水分的作用，为精华液的吸收提供好的环境。