相信油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题，让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题，不可小视，如何扫除油腻做个清爽型男，其实很简单

夏季预防痘痘 男士有绝招

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！

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急性成人痘护理重点：去角质+补水+消炎

1.及时去角质。角质过厚影响皮肤对护肤品中保湿成分的吸收，当肌肤干燥时，细胞基底层为了防护肌肤而不断制造增生细胞，使角质增厚。未成熟的细胞逐渐堆积在角质层上，再度引起肌肤干燥的恶性循环，及时去除老旧角质可以帮助皮肤正常代谢，也避免毛孔堵塞导致产生粉刺的隐患。

2.保持水油平衡。局部油脂分泌旺盛是产生粉刺的主要原因，单纯控油并不能解决问题，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，会使皮肤处于缺水状态。如果你只控油、吸油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。因此要对痘痘反复出现的部位补充足够的水分。

3.皮肤消毒。毛孔开口处长期暴露在外，包裹在中间的白色突起会氧化转为黑头，加速毛孔粗大。用棉花棒蘸稀释的茶树精油擦拭患处，再涂上有消炎功效的祛痘精华，让粉刺自然萎缩。