在现实生活中，我们身边随便抓一个可能都是高血压。谈及高血压，大家就有种谈虎色变的感觉。要谈养生，那么我们就要掌握养生文化的精髓，而不要停留在某个方法上。在文化面前，方法只是一个载体，在洋洋洒洒的文章当中，不管是什么字体得看当中蕴含的文化。中国人都是文化人，养生康复，是要上升到文化的层面，才能很好的解决问题。

今天我们要谈的是高血压的养生文化。高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。常引起心，脑，肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。因此，提高对高血压病的认识，对早期预防及时治疗有极其重要的意义。

降压药不治疗高血压病。按现代医学专家的说法，那只是控制，或者只能叫高血压病的，对症治疗。对症就是要针对症状也就是“头疼医头脚痛医脚”，要解决高血压的根本问题，就要从血管疏通上解决问题。解决了血管疏通问题，也就从根本上预防中风。

对于高血压症患者，不管有没有用降压药，一旦到了用降压药血压还降不下来，已经是中风的边缘了，西药的降压药一般大致是五种机理。常用的有以下几种：

1.利尿剂：通过扩张外周血管而降压。作用不持久，而且还可造成低钾血症、高铅血症、高血糖，高脂血症等。久之只能促进血压升高，使中风提前。

2.血管紧张素：转换酶抑制剂：通过舒张小动脉降血压，副作用有咳嗽、低血糖、头晕、水肿等。

3.β—受体阻滞剂：通过降低心率降血压：副作用大，大剂量可致心力衰竭。

4.钙拮抗剂：通过降低心肌收缩力而降压。长期服用只能加速冠心病、心梗。

5.血管紧张素受体拮抗剂：通过舒张血管来降压、长期服用会导致心动过缓，其他不常用的就不一一介绍了。总结后得出结论：西药降压药在降压的同时，副作用却在增加新病种，而且加速了冠心病与中风的进程。至于联合用药伤害更大。

如果到了3级（三期高血压）心、肾的损害相当严重。从中医角度看脏腑损伤阶段。这个期不但容易出现中风，还容易出现肝硬化,肾衰竭。这个期最少有两个脏器受损。也就是说一个脏器受损，其他脏器都好不了，一损俱损，一荣俱荣，养五脏要有主次。3期高血压一定要防中风，防猝死。2到3个月集训养生防治调理。调节五脏，只有达到五脏协调，元气充足之时，才有资格减药或停药。但对于很多擅自加量或者联合用药的患者，把血压降得很低，成了低血压那更可怕。

其实低血压病比高血压病更可怕。”明枪易躲，暗箭难防”，它是人类健康的隐形杀手。很多人认为血压不高就得不了中风，但近年来，越来越多的人因低血压而中风的。中风六大病因中糖尿病、房颤、颈椎病也是隐形杀手。低血压病比高血压病更难治，因为低血压病元气比高血压病亏的多。换言之，就是欠的健康债都太多，依据就是我们中医养生的大智慧，就是大道主简。

不要做一问三不知的患者，也不要做，一开口就给医生说一大堆病名，这都是没文化的。三因素是什么？无外乎是起因、经过、结果，或者是过去、现在、将来。作为人想活明白，想把病治明白，想把工作做好，想成功就决不能做一问三不知的人，一问三不知就是无知。

过去，现在，将来是三，起因经过，结果也是三，人类迄今尚未解决的世界难题。我从哪里来？我是谁？我要到哪里去？这是生命的大智慧的问题，这个大智慧大道理的问题影射到疾病中就是我的病怎么得的？我现在什么症状？我们治养完病是什么样的？

血压就是血对血管的压力。压力太高，血管弹性差，心肌肥厚，血管变硬化，血管破裂出血。高不好，太低也不好。 因为活人有血压，死人没血压。在医院外科时，高压低到打85mHg就休克了.到90mHg就要赶紧输血了,治病是为了治命。

血的压力是推动血在循环管道里流动不止的动力。站在中医角度，如果中医给人吃消炎药、打点滴就是假洋鬼子。西医给您看病开中药方是含本逐末。用中西医结合观点看问题能看到本质。中医认为：血压是人类气血生命的活力，气血是人体生命的根本。压力足气血活力就足。压力不足活力就不足。压力过度就是阳亢，过于亢盛 。中医把高血压分型以后叫眩晕症。有一个型叫”肝阳上亢”，就是人脾气特别暴躁，不少中医师给“高血压”治病用泻药。但是针对肝阳上亢型，中医讲辨证施治。不是所有高血压病患者都用泻药法，比方说，“糖尿病肾病”，血压也高了，是血黏度太高把血压憋高的。用泻药是不对的，因为瘦人多火，胖人阴虚。对阴虚的胖子用泻药就会越来越虚。所以治肝阳上亢的药不一定能治高血压，不对症会加重病情的。现实生活中减肥吃泻药，一吃泻药，让你瘦一圈，停药又胖了两圈 因为泻药会导致阴虚，阴虚会导致痰湿堆积。总吃泻药痰湿向肠道堆积，就得黑肠病，黑肠病是结肠癌先兆。这也关系到国家食品药品管理，吃错了药中毒会要命的。实火者才能用泻药。六味地黄丸也不是乱吃的，很多人只认为它是慈阴的。其实看药味组成就可看出是三补三泻，虚寒的人肯定不能用。

高血压在中医症型是，肝阳上亢（肝火太旺）的高，还有痰湿厚重型的也高。肾精大亏（肾精定不住）的也高，例如肾病综合症因肾精大亏定不住血压也虚高，很难治。糖尿病，脂肪肝引起的高血压是痰湿，要加用“庚金救肺法”（半饥饿疗法）。

人的元气是有“自保”功能的，血压值的增长是现象，而导致血压增高的病根儿是本质，低血压病也是心肌缺血，胸缺血。就像人越冷的时候越想加衣服，卖火柴的小女孩没有钱买衣服就是穷到底了，低血压病人想用元气升高血压的力气都没有了，就是亏到底了，高血压病人，也是心脏缺血，但缺血的时候，元气尚能提高血压来弥补缺血，叫代偿，叫元气自保。低血压元气比高血压，代偿期元气亏的多，但当高血压病用什么药都降不下来血压的时候，（中风边缘）， 元气就和低血压亏的一样多。这个时候就要大补元气，同时要系统养防。（尤其是低压40mmhg）

具体原理方案见《低血压细说》及《高血压低血压本质》。因为养生是健康长寿的保障。

眼底出血与网脱

关于眼病"屡见不鲜"最常见急性眼病有两种：眼底出血、视网膜脱落。这两个虽然不是一个病，但可以放在一起谈。 视网膜剥离在网脱之前必有变形，就像铁打的衣服穿身上，必须得变形才能脱下来一样的道理。所以说网脱与眼底出血是同一根源，源自眼底动脉一个严重的硬化，这于高度近视所造成的眼底病变是一个原理。表面上是几种病，是几种急性发作的病。越是突发事件人越要冷静对待，这里面有科学文化。比方一个孩子玩球时，脚歪了，有不懂之人说揉揉吧。本来是一个轻度的扭伤给揉成了一个大血肿，本来是一个比较容易治的病，给揉成了一个大病。急性扭伤不能揉，无知的爱心却成了害人的举措。很多人都有常识，急性扭挫伤，48小时内必须冰敷，48小时后才能热敷。急性扭挫伤后，小血管破裂出血，立即冰敷，人处于自保，小血管冷刺激痉挛止血消肿，48小时后血已经止住了，这是再热敷加速淤血消散。急性扭伤时不能泡脚，同样一个病症，治病过程中，方法是不一样的，这就是养生防治疾病因时、因人、因地、因天之序的原则灵活运用。

急性眼底出血与视网膜脱落哭是没有用的，急躁更不可取。一旦情绪失控，血压再次波动，会加速出血的。所以对待急性突发性疾病一定要冷静，冷静是成功救治的必备条件，这时必须安静，平卧，不垫枕头。稳定压倒一切，静卧的同时，可以打120。

另外急服止血方是三七粉调米汤，说急性眼底出血是眼底动脉硬化到一定程度破裂出血的。那么问题来了，这时候为止血方会不会使眼底动脉再次受憋而再次破裂出血呢？ 止血方法是用三七两克调到米汤里，一日三次，连用七天。其实三七是活血止血，止血的同时，又化了淤，素有止血不伤精，止血不留淤的美名。在止血的过程中，不会造成新的血栓，促进了创面的愈合，避免了新血栓的形成，又防止了再次出血。所以对待这两种病，越早用止血方越好。

这两种病，不要认为在医院抢救回来，就万事大吉了。他的急性期与脑梗、心梗一样，都是三个月。在这黄金的三个月内要严防再次出血，三个月后才是稳定期。

但现实生活中，很多眼底出血患者是在抱怨，说这医生怎么看的，本来出血范围小，治疗后反而范围大了。其实这是医生不懂出血几理，没给患者说清楚，真是冤枉。初次眼底出血，3月内都是急性期，医生在救人，结果在急性期又出血了。反而怨医生没治好，没水平。如果医生不想被你冤，就一定要让患者明白这个病的机理，要明白这个病的发生、发展、结果，急性眼底出血与网脱的急性期是三个月，三个月内无原因会随时复发。不要好心还落个抱怨，病人也要对病情有个合理的科学认识，作为医生更要理解病人，但千万不要用西药的止血方法，这样只会加速再次出血。

对于急性眼底出血或网脱是否在发病三个月内有什么措施都不适用呢？当然不是， 48小时后可进行水火明目组合法，不提倡 调节法，等进一步调护。

有型于内必形诸外

中医当中说的标和本都不是独立存在 一定是相辅相成的。中医讲”有形于内””必形于外”，也就是说外在的现象是由内部的变化来决定的。观其标识其本，也恰恰是传统中医文化表里相一的阴阳平衡的确切评价。

中医讲的“三陷”、“一萎”在临床上有时会比CT要精准。有的人有三个塌陷，到医院做脑CT后查出脑萎缩，但却查出来了严重的脑动脉硬化，腔隙性脑梗，那是不是我们的说法不对，还是医生没查出来？

脑萎缩分两种，一种是外源性的，脑皮质缺血，脑沟回面变深 ，脑回变瘦了，而腔隙性脑梗（脑萎缩）是内源性的，脑神经细胞内组织内部脱鞘病变，出现脑细胞液化坏死吸收，脑实质上出现空腔。这个也是脑萎缩，观其标识其本，可以看到有些医生不一定知道。其实不是机器不行，而是医生的水平有限。这也体现了祖国中医”医诊未病，不治已病”的观念。这里提醒低血压病的患者，如果到了36岁血压还没达到120-130/80，肯定得萎缩， 而在心肌梗死预防上也无法。

富贵病的高脂血症，糖尿病都是中风的高危人群。心率失常的房颤也是中风的预备期，低血压也导致了脑梗脑萎缩，颈动脉型颈椎病也是中风的罪魁祸守，首其次就是肺部肿瘤，手术后或脑外伤造成的中风，这是中风的六大主力因素，中风就是从这里来，中风不是从天上来的 是从人的生活行为中造就出来的，有许多疾病发展到一定程度就是中风形成。

那么中风什么时候来？或者说中风先兆预防，中风先兆也叫“种风”，风中于经络为小。风终于脏腑为大。中风病80~90%都是由高血压发展而来的。现实生活中有很多就问了，我自从得了高血压那天起，就按医生嘱咐按时按量吃降压药，怎么还得了中风呢？很不服气 ，是这个高血压病难治还是医生治疗方法不当？

高血压病人的血压增高不见得是坏事，高血压病一般是测出来的，这个测出的血压值只是高血压的一个症状，是标不是根。我们常常能在临床上听到”原发性高血压”是什么意思？ 对立的是”继发性高血压”。原发性就是医生没有找到原因的高血压，继发性就是因为什么而得高血压，有血脂高、血稠的原因，那么原发性高血压真的没有原因了吗？

天底下没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的痛，举例说明一下，有个病例每天下午发低烧，不吃药三天就退烧，跑北京跑上海，各项检查指标均正常。只有脾肿大，各专家也不能下结论，可偏偏在病人极度绝望之际，碰到一个名不见经传的小中医医生。问他是做什么的，回答是漆工。一般装修过房子的人都知道油漆是有毒的。目前阶段只是脾肿大，将来可以发展成白血病，就这么简单的逻辑。这个人又说，我现在也不做油漆工了，有原来的2~3个月发病一次到变化为现在的每4个月发病一次。这更加说明了这就是油漆毒素对人的伤害。这个医生给抓了药补元气的食疗方法后，让这患者吃了归脾丸。3个月后各项指标均正常，脾也不肿大。这就是中医的标本。有什么样的标就有什么样的本的科学思维，难道这么一个简单的病例，专家们都不能诊断吗？ 实际上是各专家太把自己当专家了。所以大家一定要知道病人自身才是自己最好的医生，感觉是第一的。因为病人相对于别人来说医生也是外人，因为只有病人才清楚知道自己什么时候不舒服的，什么时候病情有变化的，才能感觉到自己因为什么不舒服。而作为医生，只是一个侦探，帮病人理清头绪，寻找蛛丝马迹。配合医生，就不难找到病因。

其实近十年来因为房屋装修甲醛超标造成的白血病的人，尤其是儿童频频发生。医生只看化验单，不询问病人病史平时，不询问生活习惯，饮食等综合情况，能科学诊断病吗？

病人与医生之间的交流太重要了，现在人不知从什么时候起，看中医叫“望梅止渴”简直是对中医的的一种侮辱或者是故弄玄虚。堂堂大中医诊病是望、闻、问、切啊，把脉只是切诊，不知道这些病人或故弄玄虚的医生，是要给医生考试还是成神，简直都是愚昧。 估计不说诊断正确与否，仅浪费时间就可以耽误病情的。《黄帝内经》早就讲过“望而知之谓之神，问而知之谓之圣，切而知之谓知下”。 再估且不说现代中医，现代中医师水平落后，就现实中国大部分人对中医的偏见也是文化落寞的一个标志。 发达绝不是文明，西医把所谓的”高科技”应用到西医学领域，其实是在做”用猫证明咪的游戏”，是”掩耳盗铃法” 就像用很多西药一样。古代的中医是知晓天地宇宙运行规律的，是有先知先觉的透视、遥感等功能的。可是到现今被有些所谓的技术手段所蒙蔽，所局限而又不得不借助于某些工具时，已经是越来越落后，也越来越不是中医了。  中药的偷工减料、产地的破坏，现任的中医治方失传，模拟西医的中医科研简直是搬石头砸自己的脚，真是华夏民族的悲哀。

其实中医师在望诊时已经对患者基本了解差不多了，熟不知与问诊时不仅是进一步印证更重要的问诊就是交流；就是能量的传递；就是阴阳的平衡；就是因天之序；就是治病。对于仅把  医生与患者来说，看病的诊断与疗效是大打折扣的。

四诊合参，分得始终。望诊就是”观其标而知其本”，闻诊就是”听其声而辨其病”，问诊就是”问病史知其根”最后才是切脉。

血压增高不是坏事，是心、脑、肾缺血时对人体的一种自我保护性反射。就好比天冷了要加衣服的道理，天热了要少穿一样。人体内有比知冷知热更先进的自保系统，不用检测，比电子仪器还要准。它全自动的把血压升高，来增加心脑的供血而弥补缺血。

高血压病是什么让人缺血了？这才是让血压升高的原因，这就是要寻根溯源。但是有多少病人医生一直犯着这么愚蠢的错，不寻根溯源，而是一味的把血压数字降下来，多么愚昧可怕。比方是因血脂高引起的高血压，即血里的油多。只把血压数字降下来的话血里的多油 依然存在，就因为油多阻塞，管道造成的缺血。突然把血压降下来，只能使缺血更严重。为降压药不清理血液里的油。本因油多管道阻塞而触动自保系统而升高血压来弥补管道窄造成的缺血状态。这是只吃降压药把血压降下来，血的压力不够，不但使心脑的缺血更严重，还会使血里的油越来越多。因为压力不够血流的慢了，人难受不说，久之还恶性循环，会早一步脑栓或脑萎缩或心梗了。而这种愚昧的病人还振振有词的说：我每天都吃降压药，血压值也保持的很好，为什么还要早的心梗？  如果要救命一个心脏支架就需要四五万那。病人怨医生，但受伤害的是病人自己。更有甚者：我不懂啊，医生没交代啊来推脱责任。同样，只给高血压患者吃降压药的医生也是庸医。患者吃这样的亏是不是活该？所以学习医学常识、学习养生知识并实践是小投入大回报，就是保鲜就是健康快乐！

所以大家要知道：高血压的血压升高不是错，错的是让血压升高的原因，造成的血管淤堵才是错。所以降压药不治疗高血压病，是在掩耳盗铃，是在加速脑梗、心梗。只是盲目的把血压数字降下来，以此来掩盖证件。有一天当降压药压不住的时候就东窗事发了，就是得脑梗或心梗的时候了。中国有句话纸里包不住火，降压药就是这张纸，血管的堵塞才是火。所以救火要有救火的道，而不是拿纸去包火。解决高血压的根本就是疏通血管，就是从根本上预防中风。中医上讲得三陷必有一萎，三陷指得是三组穴位处塌，一萎可以理解为脑萎与肢萎。

中医说肾生骨生髓，脑为髓海，肾精亏虚，则脑髓空虚。脑髓海空虚就脑萎，还得痛症、呆症。西医竟然把”帕金森”作为世界难题，是因为不知道这个脑萎的病根在肾亏上。话说回来，一般的脑萎缩人百会穴上都有大坑。中风时间长了太阳穴会塌陷的标志，脑肯定是萎缩，这叫必有一萎。有的中风时间长的肢体肌肉也萎缩，用近废远啊。

有形与内，必形诸外，人身病根五脏。如老年斑是血压垃圾沉积在内脏的粘膜上，或者沉积在动脉血管上，积少成多会从皮肤表面溢出来，只擦药是不能解决的。三陷一萎陷也是有形与内，必形与外的体现。

百会穴塌陷不是贫血就是血压低，高血压的病人发展到中风百会穴也会塌陷。常按百会穴可增高血压，因为百会穴是补肾气的。百会穴为了督脉只会，但按百会穴也会降血压的压力，就像水开始打开盖一样的道理，把气散出去了，也是一个宣泄作用。低血压按百汇转上升，高血压的按百汇会醒脑开窍，防中风。中风的按百汇双向调节。

太阳穴的塌陷是肝经的大亏，是肝经的严重不足。太阳穴是肝经走行的一个穴位，晨起醒脑之式，迎香穴按摩，目的是疏通五宫七窍，也是帮脏腑把七窍打通。其中揉太阳穴一直揉到风池穴，就是肝脏经的一个疏通。其中揉太阳穴，明目、安神、降压。高血压患者太阳穴向外鼓的，低血压患者是向里凹的，就像花生仁的满与扁，外壳标志种子的饱满成熟程度，人脑壳也一样。

风池穴的塌陷是 气的一个标志。风池穴所在的地方是颈部。关系到整个颈腰椎疾病，也关系到肺病，支气管炎，哮喘，肺气肿等。经常抵抗力差的人，一到天冷就加个围脖或穿高领衣服，就是为了挡住凤池。风池、风府等穴位冲气入侵。按风池是继按百会穴后提 气的好方法。如加上中焦灸命门，下焦按涌泉穴， 气的提升是很快的。因为上下呼应了，按穴位以酸痛为度。

专家简介：

李玉强，籍贯陕西省富平人，现任北京德安堂中医药疑难病研究院院长。中国疑难病白癜风、牛皮癣疤痕纤维癌病研究会会员。曾任陕西中医药疑难病研究所所长。

李玉强院长是中医世家，幼承庭训，已有二十多年中医疑难病治疗研究工作及从医经历，他以中医中药为广大疾病患者服务，凭着高超的医术医治了无数久治不愈的疑难杂症，深受广大病友的推崇和爱戴。其家传李氏九阴十八针专治各种疑难病症和颈、肩、腰、腿痛、风湿、类风湿、强直性脊椎炎、股骨头坏死、高血压、糖尿病引起的中风、半身不遂、瘫痪、残疾后遗症等顽疾，疗效显著，治愈率很高，受到社会各界的赞誉。

李玉强院长毕业于北京中医学院，一直从事“中医疑难病治疗研究”的工作，他不断查阅大量医学文献资料，研读《皇帝内经》、《医宗金鉴》、《本草纲目》等古中医名著。刻苦钻研，反复临床实验，在治疗白癜风、牛皮癣、纤维瘤方面，针对白癜风、牛皮癣、神经纤维瘤、皮肤纤维瘤、脑垂体纤维瘤、子宫纤维瘤、乳腺纤维瘤等各种原因引起的纤维瘤体顽疾病变，独创出新的治疗方案“五步六联疗法，中医针灸、中药内服外用、标本兼治绝招《九阴十八针》鸳鸯连环针，排山倒海针法，阴阳五行、八卦针法、上下拦截病原病根、放血疗法，斜刺、直刺针法、植皮疗法等结合辩证五要”，运用纯天然名贵药材，研制出了“牛皮癣、白癜风汤剂”以调节内分泌，活血化瘀、清热凉血、消癣祛斑，使血液的病毒和血分之热，运用独创基因疗法把病毒排出体外，使患者免受手术创伤之苦，使众多相关患者从此告别病痛的困扰。功夫不负有心人，经过多年地攻坚克难，他最终攻克了能治疗原发性高血压，继发性高血压及因高血压引起的低血压病的特药“蒿融片”，并且荣获了中药国家专利。(注：“蒿融片”可治疗原发性高血压/继发性高血压/因高血压引起的低血压效果更佳/各种血压引起的低血压病)

李玉强院长为人类健康事业做出了杰出的贡献，不断挑战一些世界性医学方面的难题。他说：“医生从事的是一个人命关天的职业，要敬畏这一职业，既然作了医生，不但要有精湛的医术，更要有崇高的医德”。 李玉强院长时刻用这两句话警醒自己，可以说既是他的座佑铭，也是他从医多年淡泊名利，精研医术，视治病救人为天职的真实写照。

李玉强院长说：“我国中医人的春天来了，中医药是我们的国宝，但中医的传承发展却没有得到应有的健康发展，传承和发展中医药事业是每一个中医人义不容辞的天职”。为了发展振兴祖国的中医药事业，更好地服务社会，服务病患，我们中医人应该积极行动起来，在我们中医事业的春天里不辞辛劳，竭尽全力，尽显我中华中医朴素的医术医德，普惠社会大众。