据世界卫生组织最新统计，口腔疾病已被列为继癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病。最新口腔流行病调查报告显示，我国蛀牙、牙周病等口腔病患病率高达97.6%，几乎人人都或多或少地存在口腔问题。在第21个爱牙日到来之时，让我们做一回自己的牙医，看看你是否拥有全面的口腔健康?
 

　　做做360度口腔健康自测题

　　1，牙齿稳固，无松动；2，牙齿无残冠、残根、缺失；3，没有蛀牙；4，牙齿无黑点、色斑、色素，牙结石，无食物嵌塞；5，无口腔异味、口腔溃疡；6，牙龈颜色呈粉红色，无红肿；7，刷牙时无酸痛、出血现象；8，吃冷热酸甜食物，牙齿无酸软疼痛感；9，唾液分泌充足，口腔无干燥感。

　　如果以上9道自测题，你有2条以上没有达到标准，那么请注意，你的口腔健康已经亮起红灯。世界卫生组织制定的口腔健康标准是：“牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”，由此可见，口腔健康不仅要求牙齿健康，更要求我们牙齿的“土壤环境”即牙周健康。要获得全面的口腔健康，就应该充分发挥我们人体自身的防御机制。据研究，存在于我们口腔中不起眼的唾液，正是帮助我们维持全口腔生理平衡，全面保护我们口腔健康的卫士。

　　唾液可以预防和修复早期龋齿

　　蛀牙，是由口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸，慢慢腐蚀牙齿造成的。唾液具有清洁和保护作用，可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣，抵抗口腔微生物，起到抗菌和杀菌的作用，避免口腔感染，是我们预防龋齿的一道天然屏障。

　　当唾液受到咀嚼刺激流量加大的时候，唾液里的碳酸氢盐成分会大大提高，可以从唾液中扩散到牙菌斑，中和其产生的酸，有效降低蛀牙危险;同时，唾液中所含的大量微量元素，可以促进被损伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步发展。