过年健康新吃法,手机先吃人再吃,餐桌营养一拍即知
大年三十的年夜饭,是中国人一年中最有仪式感的时刻。人们从各地回到家乡,围坐一桌,共享难得的欢聚时刻。餐桌上的饭菜,种类繁多营养丰富,犒劳过去一年的辛勤,也寄托着对来年的期待。
饺子包得像元宝,寓意招财进宝;年夜饭里必须有鱼,象征年年有余;金黄的春卷,代表黄金万两;年糕寓意“年年高”……
一餐一食中透露着最质朴的期许,但饺子热量高、春卷含油量大、年糕难消化,所以才会“每逢佳节胖三斤”。而且春节时多鸡鸭鱼肉而少蔬菜,也是不符合膳食多样性原则的。
如何快速了解食物中的营养成分,知晓自己吃下的东西膳食多样性是否达标呢?
“营养计划App”——“餐桌看营养”功能,只要拍照扫一扫,就能识别餐桌上的菜肴,获取主要营养素和食材信息,得到膳食多样性评分。
新注册用户专享10次“餐桌看营养”免费体验机会,赶紧下载营养计划App,看看你的营养摄入及格吗。
餐桌看营养,科技助力健康年
“餐桌看营养”功能基于《中国居民膳食指南(2016)》提出的平衡膳食模式,从食物多样性原则出发,对餐桌食物进行膳食多样性评分。
依据《指南》中的建议,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。
“餐桌看营养”的评分方法是:将“中国居民平衡膳食宝塔”中建议居民每天食用的食物分为10类,采取百分制原则,用户可通过评分高低,直观了解自己每天所吃的食物是否达到膳食多样性的要求。
系统会自动生成图文并茂的分析报告图表保存到用户账号中,用户可作为日常饮食参考,也可一键分享给好友或分享到其他平台上,与好友比拼餐桌营养,分享营养健康的生活理念。参照下图操作步骤,与亲朋好友PK,看看谁吃得更健康。
在科学评分的基础上,“餐桌看营养”集知识性、实用性、趣味性于一身,将各项营养指标可视化,更贴近生活更方便快捷,随时随地了解食物的营养情况,更好地掌握每一餐的营养平衡。
晒图有好礼,PK谁吃得更健康
为了迎接鼠年春节的到来,“营养计划App”联合百度动态发起#晒晒你的团圆宴#话题征集活动。
用户可在1月16日至1月30日,上百度App话题动态#晒晒你的团圆宴#,配图晒出团圆饭或者“餐桌看营养”评分截图,即有机会获得“营养计划App”提供的精美礼品。发布动态越多中奖概率越高,赶紧来参与吧!
据了解,“营养计划App”是武汉绿安健膳方科技有限公司打造的一站式居家膳食营养健康服务平台,除“餐桌看营养”功能外,还包括营养学院、营养计划、专属良品等栏目,为用户提供健康课程、疾病测评、绿色食品等,帮助用户全方位了解自身及家人身体状况,培养健康生活方式。
- 发表评论 进入详细评论页>>
-
健康新闻必读 疾病要闻 | 黑新闻 | 性新闻 | 社会万象 | 明星热点 | 奇闻趣事
情感婚姻热点关注
- ·海峡爱心捐助抗疫情 共克时艰暖人心03-04
- ·很后悔第一次没了怎么办?有没有假的01-10
- ·不是第一次怎么隐瞒?求假装落红成功12-25
- ·久久享欲增大膏有效果吗? 大家千万别12-16
- ·每天化妆“涂口红”的女人,5年后有11-13
- ·没学历没经验该如何攒下自己的第一桶06-21
- ·冬天喝汤养身,但你都喝对了吗?04-18
- ·如何开训练营? 仁仁家教官突击——03-21
- ·怎样美白祛斑?生活中祛斑常见的方法09-07
养生热点排行
- ·黄金线雕真能逆龄吗、GPT黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕怎么使用的、黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕代2018-12-17
- ·黄金线雕现在代理赚钱么、gpt黄金线2018-12-17
- ·黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕真能逆2018-12-17
- ·睡前吃面包,跟恶梦说再见2009-08-26
- ·泡脚方法不当养生变受罪2010-04-09
- ·养生延年 叩齿咽唾2010-04-09
- ·慢性病患者如何安然过冬2010-06-10
- ·寿星身上的长寿“三宝”2010-04-09
- ·为什么现代人更容易上火?2010-04-09
- ·随时随地拉拉筋 轻松就长寿2010-04-09
- ·健康生活,要好好对待尿道2009-08-26
- ·发脾气?伤了你的肝2010-04-09
- ·办公室的常用健身操2010-04-09
- ·施氏十二字养生功2010-04-09
- ·中医养生 话“七情”2010-04-09
- ·《黄帝内经》中养生三原则2010-04-09
- ·中医说 十大健康养生习惯2010-04-09
- ·清早第一口应选择温热食物2010-04-09
明星靓妆
- ·饮食 | 积极配合落实扫码行动 打赢“津门战役”
- ·养生 | 宏兴牌长春宝口服液(丸)的市场定位及认知
- ·饮食 | 辟谣!一篇文章让你全面了解近视手术
- ·养生 | 为什么皮肤科医生皮肤都很好?刘丽医生告
- ·饮食 | 济和堂:让患者踏实放心的中医专家肖延龄
- ·饮食 | 高档盐比普通盐贵在哪儿?
- ·养生 | 特别的建议给冬季健身的你 运动量 挑战不
- ·饮食 | 乱贴秋膘加重脾胃消化负担 秋日养生摩罗
- ·养生 | 整脊枪应该如何选呢?
- ·饮食 | 正韵清发现清朝秘方,消除胃胀胃酸胃炎胃
心理
美容化妆技巧
整形
免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性由发布企业负责,健康资讯网对此不承担任何责任。