静静的，悄悄的，五一假期就这么来了，你是想这样过呢？

还是要这样过呢？

   其实对于很多人来说，五一小长假还是会领着孩子带上爸妈一起去周边来个“春游大作战”，抛下工作的烦恼、生活的琐事，尽情享受一家人在一起的快乐时光。但是仔细想想，带着父母外出踏青，你真的准备好了吗？别着急，想要做到“万无一失”，不搞事情，并不难，熟读以下几条：

   1.提前做检查：一定要对老人家的身体健康做个了解，因为并不是所有老人都适合出游，出游毕竟要消耗一定的体力。同时对于老年人来说，他们的骨骼和关节由于长期处于缺乏骨胶原蛋白的状态，长途跋涉、过度登山都会让他们感到疼痛，所以在注重旅行方式的同时也要及时给老年人补充些骨胶原蛋白，养护关节，增强骨骼硬度，才能防患于未然。

   提前补充圆素骨肽，不论是五一、中秋还是其他假期，出门游玩再也不怕骨头“累”了，每天一袋即可解决。草原牛骨提取的胶原蛋白肽，可以改善骨关节，强健骨骼，缓解关节疼痛等。

   2.充分的日常用品准备：日常衣服、生活用品、急用药物、保暖衣服、舒适的鞋子、拐杖等等，平时有服用药物的老人，千万得记住把吃的要都带上。

   3.避免劳累过度：旅行车多人多，很容易劳累，所以旅程尽量放慢节奏，时间也尽量放松，行程不要排得太紧凑。

   4.多给父母拍照：老人家都喜欢显摆，多拍照晒出看，做成一本相册，到时候拿回家可以给左邻右舍看看，父母脸上也风光。

做好这几点，再也不怕爸妈在旅行中“搞事情”！