据中央气象台预报，受较强冷空气扩散南下影响，未来三天，全国大部地区气温将普遍下降4～8℃，局地降温可达10℃以上；长江中下游及其以北地区伴有4～6级风。内蒙古东北部、黑龙江北部等地有小雪。

　　受冷暖空气共同影响，西北地区东部、黄淮及其以南地区有大范围雨雪天气，江汉、江淮、江南大部等地有小到中雨转雨夹雪或雪，降雪量约 1～4mm，积雪深度1～3cm，其中，湖北中东部、安徽南部、湖南中北部、江西中北部的部分地区以及山区或地势较高的地方有大雪，局地暴雪，降雪量约 5～12mm，部分地区积雪深度将达5～12cm；华南大部、西南地区东部和南部有小到中雨，其中江南南部、广西北部等地有大雨。

　　具体预报如下：

　　14日08时至15日08时，西藏东部、青海东南部、甘肃大部、陕西南部、内蒙古东北部、黑龙江大部、辽宁南部、山东半岛北部、河南中南部、江淮、江汉、江南北部等地有小到中雪(雨)或雨夹雪，其中湖北西北部局地有大雪;江南大部、华南大部、西南地区大部有小到中雨或阵雨，其中，广西北部、湖南南部、江西中部等地的部分地区有大雨。新疆北部、西北地区中部的偏北地区和东北部、内蒙古大部、东北、华北、黄淮、江淮、江南东部等地有4～6级风。南疆盆地的部分地区有扬沙或浮尘。东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面将有9级、阵风10～11级的东北风；黄海大部海域将有7～8级、阵风9～10级的北到西北风。

　　15日08时至16日08时，新疆西南部、川西高原大部、山东半岛北部、江淮大部、江汉、江南大部、贵州等地有小到中雪(雨)或雨夹雪，其中，湖北东南部、湖南东北部、安徽南部、江西中北部的部分地区有大雪，局地暴雪;江南南部、华南、西南地区大部有小到中雨，其中，广西北部、湖南南部、江西中部、福建西北部等地的部分地区有大雨。湖南、贵州等地的局部山区有冻雨。新疆北部、西北地区东部、内蒙古大部、东北地区南部、华北、黄淮、江淮、江南东部等地有4～6级风，内蒙古西部局地有扬沙或浮尘天气。东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面和以南海域、南海北部海域、北部湾海域将有9级、阵风 10～11级的东北风;东海北部海域将有7～8级、阵风9级的偏北风。

　　16日08时至17日08时，北疆西部、内蒙古东部、吉林中东部、浙江南部等地有小到中雪(雨)或雨夹雪;福建、广东大部、广西南部、云南中东部、海南以及台湾等地有小到中雨。内蒙古东部等地有4～6级风。台湾海峡、南海北部将有6～8级风。

　　专家强调：

　　天冷需防“暖病”。天冷，有人为了取暖喜欢蒙头大睡；有人室内开空调，门窗却紧闭。专家指出，蒙头睡觉对健康有害无益，一则是因为被子太厚压迫身体，同时蒙头大睡会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。

　　天冷也是心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病多发时期，专家提醒老年人冬季要注意保暖，保持室内温度;减少户外活动，尽量避免感冒和感染其他疾病。

　　婴幼儿在冬季的户外活动量比任何一个季节都小，肢体的血液循环不如平时好，所以容易诱发冻伤。因此家长要注意给孩子保暖，孩子的衣着要宽松，易于穿脱，方便随时增减衣物。避免长时间把孩子手、脚、足骡部和耳朵等暴露在外，更不要让孩子赤着手在室外触摸铁器、石头或水。

　　从外面进到屋里的时候，孩子不要立即到散热器旁边烤，更不能马上用热水泡手，而要先有个缓冲的时间适应室温变化。已经被冻伤，长了冻疮的孩子要多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，以利于皮肤保湿。