问题五：肠道经常胀气?

　　回答“否”通过;回答“是”警告。

　　肠道胀气难忍、排便习惯的改变(一天一次变为一天三四次)、肛门疼痛带有黏液或者便中带血，都可能与肠癌有关。排便习惯改变，是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外，肿瘤会带来溃疡或息肉，进而引起出血。

　　应对：50岁以下男性更可能为结肠炎，50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。

　　TIPS：预防肠癌小方法

　　养成定时排便习惯是保持肠道健康预防大肠癌的有效举措，但要把握度，不能以长期服用泻药为固定排毒方式，如果长期便秘，确需定期服用泻药也要定期变换药物种类。

　　最有效科学的排毒方式是从生活习惯开始，养成“三多”的习惯，即多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。每周尽量保证2至3次慢跑、快走、游泳等有氧运动(每次45分钟);

　　每天保证8杯水，因为纤维素需与肠道内的水分共同发挥作用;

　　应适当多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。

　　另外，增加肠道内的有益菌也是增加排便的好办法，比如经常喝酸奶等。

　　低聚糖食物可促进肠道内有益菌生长，这类食物因此被称为“结肠食物”。含有低聚糖较多的食物有大豆及其制品、蒜、葱头、芦笋、谷物。

　　问题六：夜间开车很困难?

　　回答“否”，通过;回答“是”，警告。

　　夜间开车眼睛不舒服，表示眼睛存在一些问题。如果是年轻人，问题可能是视网膜黄斑变性，它会影响人在夜间的视物能力;如果是老年人，其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化，白天也会出现视物模糊的情况，65岁以上老人中约1/3受此困扰。

　　应对：解决白内障最有效的办法就是手术，也是唯一的方法。

　　TIPS：10个好办法助你远离白内障

　　一、戴太阳眼镜：可以有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

　　二、多喝水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

　　三、多服维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障。

　　四、少食盐：调查发现，盐的摄取与白内障的发生呈正相关。

　　五、适当服用阿司匹林：剂量宜控制在1毫克/千克体重左右。该药对胃黏膜刺激性较大，故应在饭后服用。患有消化性溃疡、出血性疾病者慎用。

　　六、少吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

　　七、孕早期不生病：孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

　　八、控制血糖：糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。

　　九、防眼外伤：防止机械性、放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

　　十、穴位按摩：按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、翳风等穴位。保持心情舒畅、不过度用眼。

 　 问题七：曾经出现短暂视物重影?

　　回答“否”，通过;回答“是”，警告。

　　脑中的血液供应被瞬间干扰会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作(小中风)有关。出现重影也可能与其他疾病有关：甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化。

　　应对：如果是小中风，建议多休息，喝茶，并即刻采取治疗。因为这种症状会极大地增加未来患严重中风的风险。高血压和糖尿病患者尤其要注意，紧急治疗最关键。

　　TIPS：小中风的三个典型表现

　　第一，突然出现几分钟的一侧肢体麻木无力;

　　第二，突然出现几分钟的单眼黑朦，以致看不清东西;

　　第三，突然出现一过性的言语障碍，如说不清楚话、找不到合适的词表达。

　　以上三种情况只要出现一种，且只要出现过一次，就说明很可能是小中风所致，不可大意。此外，眩晕、看东西重影等也是小中风的常见表现，但由于特异性不高，可作为辅助辨别标准之一。

　　凡心脑血管疾病的高危人群，如患有高血压、高血脂和糖尿病等基础病，以及吸烟者等，都应有意识地关注不良征兆。如果出现小中风的表现(尤其是出现言语不清等症状超过10分钟者)，都应该立即去医院检查。