原标题：为什么吸冰毒的人总在戒毒和复吸中徘徊？北京华佑医院专家给你答案

有一位患者家属反应说：自己的孩子吸食冰毒3年了，治疗完出院后没几天又复吸了，为什么会这样？

也许在很多人看来，吸毒的人一旦上瘾就很难摆脱，不是去吸毒就是在找毒。其实，他们更多的是在戒毒和复吸中挣扎，内心深处是痛苦与矛盾的。

为什么会造成吸毒-戒毒-复吸的循环，我们不妨来看看以下几点：

01、精神依赖是复吸的主要原因

在目前常规脱毒治疗中，通过采用药物等手段，可以在短时间内减轻吸毒者戒断后的身体不适，而精神依赖在较长的一段时间里不易消除，患者存在着对毒品的强烈的心理欲望，整天沉溺于对毒品的思念之中。

在心瘾的困扰下，加上不利因素的影响，或者毅力不坚强，克制不住毒品的诱惑，便很容易再一次陷入毒潭。

02、治疗的不规范与长期存在的躯体不适

华佑医院专家指出：有些戒毒机构并未开设康复治疗，所以导致急性脱瘾治疗不彻底，经过几天急性脱瘾治疗就出院了，而吸毒者的心理、神经功能、身体状况并未恢复，行为还未得到矫正；有的则是在家庭治疗，方法不正规，缺乏严格控制，致使疗效不佳。

另外长期持续存在且强度较弱的综合征，如顽固性睡眠障碍、躯体不适感、焦虑、抑郁情绪等也增加了复吸的危险。

03、精神刺激与负性情绪

吸毒者经脱瘾治疗后，仍然和普遍人一样，会经常受到各种挫折与打击，如家庭的冷遇、社会的歧视、工作问题、经济问题等。

而相当一部分吸毒者本身心理稳定性就差，再遇到这些事便更易引起情绪不稳、心烦、悲观、灰心丧气、孤独、无聊、缺乏自信心等负性情绪。在这种情况下，重复吸毒是很可能的。

我们都知道，毒品复吸不仅对吸毒者本人带来巨大的身体伤害和心理伤害，也对家庭和社会带来了严重的经济利益损失。在自愿戒毒后如何才能不复吸？

北京华佑医院的李晓东教授总结了5种方法给大家一些建议。

1. 心瘾是最大的敌人，个人是否有决心起着关键性的作用，如果自暴自弃，那么复吸的可能就变得非常大。首先，戒毒者要正确明白毒品的危害性，并且培养坚强的意志，并且加强心理调节能力，必要时可以求助心理医生进行疏导。

2. 做一些有意义的事情，比如游泳、健身、绘画等，培养一些特长和爱好，不仅陶冶情操还能分散注意力，让自己有事可做，把负面的情绪和不良嗜好转移到积极的方向。

3. 远离吸毒圈子，近朱者赤，近墨者黑，如果还在原来的吸毒圈子，面对各种诱惑和集体感染氛围下，只会让自己重蹈覆辙，走起复吸的老路。

4. 家人的帮助也对戒毒者起到很大的帮助。作为家人，要理性看待戒毒者，因为戒毒者在自愿戒毒医院进行治疗后也属于病人，因此，更应关怀与爱护，相信他们可以坚持下去。并且密切关注戒毒者的生活，戒毒者也要与家人多交流沟通。

5. 如果不幸又复吸，一定要马上进行戒断治疗，这样会使身体、心理上的毒瘾在一定程度得到控制，并减少毒品对身体和心理上更深的伤害。许多人都是这样，经历了一个反复吸毒戒毒后才逐渐成为一个正常人，并最终彻底摆脱毒品。

所以戒毒者请不要放松自己的警惕，一定要时时刻刻防止自己再复吸，最主要的还是要从戒毒者自己内心搞明白吸毒是不可取的，自己有了戒毒意识，不论毒品诱惑再怎么大，都不要再次走向毒渊！