[孕妈妈学堂回顾]产后妈妈营养补充——贵港红房子妇产医院
孕妈妈们除了做好孕期营养补充,产后营养补充同样至关重要。产后营养补充并不是大吃大喝,而是有针对性,吃得好不如吃的巧,这样才能达到补充的效果。今天贵港红房妇产医院兰海星主任给孕妈妈们分享《产后妈妈营养补充》秘诀。
今天孕妈妈学堂迎来了一群热情高涨的孕妈妈前来学习,争取在产前做好产后营养补充功课,下面就让我们一起回顾孕妈妈们在学堂留下精彩掠影。
孕妈妈们来签到啦!
享用早餐等待课程开始
美女主持人宣布课程开始
兰主任精彩授课
与孕妈妈们亲密互动
产后妈妈每日摄入总热量应为2300大卡,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物分别为13%~15%、20%~30%、55%~60%。因此每餐应注意食物多样化,每天可进食5-6次,最好做到粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配,少食多餐。除了能量摄入足够外,可特别补充富含优质蛋白的食物,如鱼类、禽类、瘦肉、蛋类,有利于伤口愈合和提高乳汁的质量。牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙,有利于婴儿骨骼和牙齿的发育。不饱和脂肪酸对于宝宝中枢神经系统的发育特别重要,因此妈妈应合理摄入脂肪。
紧张的夹鸡蛋游戏
幸运大抽奖,三位幸运儿
学堂结束后孕妈妈们领取签到礼
产检券、彩超券、礼品兑换券
今天来听课的孕妈妈们真是满载而归,不仅学习到实用产后营养补充知识,而且收获精美礼品、产检券和彩超券。红房子孕妈妈学堂每周六都会邀请专业讲师针对孕期、产后、新生儿等各种护理保健知识,为孕妈妈开展专业的课程,还有丰富的礼品相送哦!如果你正好在孕期当中,欢迎您来到红房子孕妈妈学堂学习,您的孕期从此以后将有权威专家全程同步指导、解疑答惑。您的孕育之路,我们将全程陪伴同行
- 发表评论 进入详细评论页>>
-
健康新闻必读 疾病要闻 | 黑新闻 | 性新闻 | 社会万象 | 明星热点 | 奇闻趣事
情感婚姻热点关注
- ·海峡爱心捐助抗疫情 共克时艰暖人心03-04
- ·很后悔第一次没了怎么办?有没有假的01-10
- ·不是第一次怎么隐瞒?求假装落红成功12-25
- ·久久享欲增大膏有效果吗? 大家千万别12-16
- ·每天化妆“涂口红”的女人,5年后有11-13
- ·没学历没经验该如何攒下自己的第一桶06-21
- ·冬天喝汤养身,但你都喝对了吗?04-18
- ·如何开训练营? 仁仁家教官突击——03-21
- ·怎样美白祛斑?生活中祛斑常见的方法09-07
养生热点排行
- ·黄金线雕真能逆龄吗、GPT黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕怎么使用的、黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕代2018-12-17
- ·黄金线雕现在代理赚钱么、gpt黄金线2018-12-17
- ·黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕真能逆2018-12-17
- ·睡前吃面包,跟恶梦说再见2009-08-26
- ·泡脚方法不当养生变受罪2010-04-09
- ·养生延年 叩齿咽唾2010-04-09
- ·慢性病患者如何安然过冬2010-06-10
- ·寿星身上的长寿“三宝”2010-04-09
- ·为什么现代人更容易上火?2010-04-09
- ·随时随地拉拉筋 轻松就长寿2010-04-09
- ·健康生活,要好好对待尿道2009-08-26
- ·发脾气?伤了你的肝2010-04-09
- ·办公室的常用健身操2010-04-09
- ·施氏十二字养生功2010-04-09
- ·中医养生 话“七情”2010-04-09
- ·《黄帝内经》中养生三原则2010-04-09
- ·中医说 十大健康养生习惯2010-04-09
- ·清早第一口应选择温热食物2010-04-09
明星靓妆
- ·饮食 | 积极配合落实扫码行动 打赢“津门战役”
- ·养生 | 宏兴牌长春宝口服液(丸)的市场定位及认知
- ·饮食 | 辟谣!一篇文章让你全面了解近视手术
- ·养生 | 为什么皮肤科医生皮肤都很好?刘丽医生告
- ·饮食 | 济和堂:让患者踏实放心的中医专家肖延龄
- ·饮食 | 高档盐比普通盐贵在哪儿?
- ·养生 | 特别的建议给冬季健身的你 运动量 挑战不
- ·饮食 | 乱贴秋膘加重脾胃消化负担 秋日养生摩罗
- ·养生 | 整脊枪应该如何选呢?
- ·饮食 | 正韵清发现清朝秘方,消除胃胀胃酸胃炎胃
心理
美容化妆技巧
整形
免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性由发布企业负责,健康资讯网对此不承担任何责任。