不需要节食也能减肥,长沙倩狐减肥健康管理中心即将开业
“我好长一段时间每天只吃蔬果,瘦了几斤,尝几口米饭就又胖了”
这是不少人的疑问,倩狐减肥中心回答:
如果未能维持良好的生活形态,身体会优先将摄取的热量转换成脂肪,导致复胖且更难瘦身,形成所谓的“溜溜球效应”。
“减肥,怎么才能做到长久不复胖?”
倩狐健康中心回应:想要解决复胖反弹的问题前先要弄清楚身材体重为什么会反弹,一种是体重增加,是因为肌肉含量增加,脂肪含量在减少,肌肉比脂肪重,所以体重会是上升的。这样的统称为假性复胖。一般只需要坚持下去即可,毕竟身材比体重数字重要得多。
第二种就是关键了,“节食、催吐、拒绝主食、过度运动等一些错误的减肥方式是反弹的主要原因。
节食会导致短期内体重减少,但这些都是暂时的,一旦恢复到平时的进食量,就会复胖,极易造成脂肪堆积。
另外,不会锻炼的,有些人看到有氧运动能短时间减体重,就忽视力量训练,造成肌肉也跟着减少,代谢随之也变低。
如果是前者,那你不用过于担心,如果是后者,倩狐减肥提醒您,这就需要谨慎了。
大家都很好奇:“怎么样能够既能成功瘦下来又不用担心反弹呢?”
倩狐减肥中心告诉你一个好消息,专为东方人体质量身打造的减肥品牌倩狐减肥首家体验店——倩狐健康管理中心在长沙正式开业啦!在这里,签约减肥,专业营养师一对一服务,倩狐减肥100%保障客户的减肥效果,倩狐健康中心通过倩狐减肥营养咨询、智能仪器检测、中医问诊等,全程跟进服务客户,直至客户瘦身成功。还提供倩狐健康综合管理,对常见慢性疾病如三高、脂肪肝、高尿酸、月经不调等进行综合调理。同时,还赠送倩狐健康瘦身方案产品方案+饮食方案+运动方案+生活作息调理。最重要一点,在倩狐健康中心减肥,你完全不用担心会复胖,因为倩狐健康中心还提供2年免费健康咨询服务,防止反弹哦。
你和好身材只差一个管理员的距离,添加二维码,来倩狐减肥吧,让你拥有好身材。
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