九种过法让你夏天不受罪 少食多餐 温水冲澡(2)
http://www.jknews.cn 2010-05-10 11:18:01 新华网 编辑：admin
3.少食多餐。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的 食物，它们产生的代谢热量尤其多。
4.温水冲澡。使用稍低于体温的温水沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡听起来 很诱人，但是身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(1)
100%
- 发表评论 进入详细评论页>>
-
健康新闻必读 疾病要闻 | 黑新闻 | 性新闻 | 社会万象 | 明星热点 | 奇闻趣事
情感婚姻热点关注
- ·海峡爱心捐助抗疫情 共克时艰暖人心03-04
- ·很后悔第一次没了怎么办？有没有假的01-10
- ·不是第一次怎么隐瞒？求假装落红成功12-25
- ·久久享欲增大膏有效果吗? 大家千万别12-16
- ·每天化妆“涂口红”的女人，5年后有11-13
- ·没学历没经验该如何攒下自己的第一桶06-21
- ·冬天喝汤养身，但你都喝对了吗？04-18
- ·如何开训练营？ 仁仁家教官突击——03-21
- ·怎样美白祛斑?生活中祛斑常见的方法09-07
养生热点排行
- ·黄金线雕真能逆龄吗、GPT黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕怎么使用的、黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕代2018-12-17
- ·黄金线雕现在代理赚钱么、gpt黄金线2018-12-17
- ·黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕真能逆2018-12-17
- ·睡前吃面包，跟恶梦说再见2009-08-26
- ·泡脚方法不当养生变受罪2010-04-09
- ·养生延年 叩齿咽唾2010-04-09
- ·慢性病患者如何安然过冬2010-06-10
- ·寿星身上的长寿“三宝”2010-04-09
- ·为什么现代人更容易上火？2010-04-09
- ·随时随地拉拉筋 轻松就长寿2010-04-09
- ·健康生活，要好好对待尿道2009-08-26
- ·发脾气？伤了你的肝2010-04-09
- ·办公室的常用健身操2010-04-09
- ·施氏十二字养生功2010-04-09
- ·中医养生 话“七情”2010-04-09
- ·《黄帝内经》中养生三原则2010-04-09
- ·中医说 十大健康养生习惯2010-04-09
- ·清早第一口应选择温热食物2010-04-09
明星靓妆
- ·饮食 | 积极配合落实扫码行动 打赢“津门战役”
- ·养生 | 宏兴牌长春宝口服液(丸)的市场定位及认知
- ·饮食 | 辟谣！一篇文章让你全面了解近视手术
- ·养生 | 为什么皮肤科医生皮肤都很好？刘丽医生告
- ·饮食 | 济和堂：让患者踏实放心的中医专家肖延龄
- ·饮食 | 高档盐比普通盐贵在哪儿？
- ·养生 | 特别的建议给冬季健身的你 运动量 挑战不
- ·饮食 | 乱贴秋膘加重脾胃消化负担 秋日养生摩罗
- ·养生 | 整脊枪应该如何选呢？
- ·饮食 | 正韵清发现清朝秘方，消除胃胀胃酸胃炎胃
心理
美容化妆技巧
整形
免责声明：以上所展示的信息由企业自行提供，内容的真实性、准确性由发布企业负责，健康资讯网对此不承担任何责任。