数据显示，有六成以上女性因为害怕顺产后阴道松弛，导致性生活质量下降，从而选择剖腹产。

那么，选择剖宫产，就不会出现尿失禁、阴道松弛了吗?产后就不用做盆底康复了吗?

盆底肌损伤是如何造成的?

女性盆底是由多层肌肉、神经和筋膜等支持组织构成，盆底原本有爱又低调，一直默默承托着子宫等盆腔器官。直到有一天，子宫有了小宝宝。

这个小宝宝一天天长大，从孕前的鸡蛋大小变成产前的西瓜大小，不断攻击你的韧带和盆底。小宝宝在“吊床”上足足躺满了10个月，再有弹性的吊床也会损伤松弛。

而且到了孕晚期，孕妇的身体会分泌出一种松弛素，让骨盆韧带变得松弛，有利于分娩时胎儿的顺利娩出。松弛素在分娩前后达到高峰，产后逐渐下降。

最后，为了适应隆起的孕肚，孕妇的脊柱弯曲度发生改变，腰椎向前突出，人体的重心由腰骶部指向了盆底，进一步造成盆底结构损伤而影响盆底功能。

所以说，撇开分娩方式不讲，重力作用下子宫对盆底肌会造成尤为明显的机械损伤。产后半年是盆底康复的黄金时间

新妈妈产后42天务必到专业医疗机构进行盆底功能评估，这样产后康复医生才能根据妈妈的恢复情况，给出专业的、具有针对性的建议和治疗方案。盆底肌也有记忆，妈妈们一定要抓住产后半年这段黄金恢复期!

划重点!!!

产后康复：

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