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一、活动主题

糖尿病教育与预防——认识糖尿病，我们在行动

二、宣传口号

（一）认识糖尿病的危险因素，识别高危人群。

（二）发现症状，及时检测，尽早诊断。

（三）掌握“五驾马车”，控制糖尿病。

（四）全家齐行动，共同防治糖尿病。

三、主题信息

（一）超重与肥胖，缺乏身体活动，不合理膳食，有糖尿病家族史，高血压和血脂异常是发生糖尿病的危险因素。

（二）糖尿病是可以预防的。

（三）维持健康体重，适量身体活动，可有效预防2型糖尿病的发生。

（四）计算体重指数，维持健康体重，远离超重与肥胖。

（五）每日运动30分钟，可降低2型糖尿病发生风险。

（六）大家都来知晓糖尿病的症状，及早发现糖尿病。

（七）多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊是糖尿病的典型症状。

（八）治疗糖尿病，健康教育、饮食、运动、药物和血糖监测“五驾马车”齐头并进。

（九）积极治疗糖尿病，避免并发症，可同正常人一样享受生活。

（十）与您的家人一起，共同控制糖尿病。

附件2：2009年“联合国糖尿病日”参考策划方案

一、活动背景

2009年-2013年，“联合国糖尿病日”的宣传主题都是“糖尿病教育与预防”，号召政府，实施有效的策略和政策，预防和控制糖尿病，维护糖尿病患者和高危人群健康；号召公众，认识糖尿病的严重危害，知晓如何避免和延缓糖尿病及并发症的发生；号召糖尿病患者，通过健康教育，增强糖尿病防治意识和技能；号召卫生专业人员，更新糖尿病知识，将循证医学证据应用于实践。

2009年“联合国糖尿病日”的口号是“认识糖尿病，我们在行动”为提高各级政府和社会各界对糖尿病的认识，普及糖尿病防治知识，我国将于今年“联合国糖尿病日”期间开展宣传活动，重点宣传糖尿病的危险因素和症状，预防和控制糖尿病的措施等关键信息。

二、活动目的

（一）提高全社会对糖尿病防治的观念和意识。

（二）宣传糖尿病的危险因素和症状，加强糖尿病早期检出，改变不健康生活方式，降低糖尿病发生风险。

（三）加强糖尿病患者和家人自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

（四）激励社会大众培养健康的生活方式。

三、活动内容和形式

（一）“联合国糖尿病日”宣传活动启动仪式。

主要内容：介绍“联合国糖尿病日”背景和主题，强调糖尿病教育与预防的重要意义，邀请当地政府及教育、体育、新闻宣传等多部门领导同志、糖尿病患者、社会知名人士、学生及其家长等广泛参与。组织知名专家及政府主管部门领导与媒体记者对话，发放糖尿病防治宣传知识手册。

（二）健步走。

主要内容：在11月14日当天组织不少于100人的30分钟步行活动。参加人员不限于糖尿病患者，可以是其亲属、朋友以及高危人群和正常人，年龄不限。为强调糖尿病教育与预防的主题，可重点关注学生和一般人群。活动地点可以是社区广场、公园、学校、医院、工作场所等，应注意保证活动的安全。

（三）专家咨询活动。

1. 现场咨询：组织内分泌、营养、运动、心理、健康传播等专家现场为广大居民提供义诊咨询活动。

2. 网络直播：邀请知名专家在专业网站上开展在线咨询活动。

（四）媒体专题报道和宣传。

1. 媒体报道：组织电视、广播、报纸、网络等媒体报道“联合国糖尿病日”相关活动。

2. 网络专题：在网站上开设糖尿病防治专题，将宣传与互动相结合。

3. 媒体培训班：为媒体人员举办糖尿病教育与预防的专题培训，提供核心和正确的糖尿病宣传知识要点。

（五）学校活动。

主要内容：向儿童和青少年发出合理饮食、加强锻炼、养成健康生活方式的倡议。针对儿童、青少年及其家长开展一系列活动，包括家庭生活方式健康教育课，糖尿病防治知识竞赛，适当的集体运动如慢跑、“家庭三对三”篮球赛，征文活动和绘画比赛等。

（六）公众知识竞赛。

1. 网络竞赛：与专业网站的健康频道合作，设计趣味动画问卷，通过网络在线答题，提高公众积极参与。

2. 征文：在报纸、电视、广播、网站等媒体上开设糖尿病患者的生活日记评选活动，号召糖尿病患者写出自己在日常生活中的亲身感受。

2009年糖尿病日糖尿病知识竞赛试题

1-24题：单项选择题（只能选择一个正确答案）

1.目前中国糖尿病患病人数居世界第几位

A. 第一位 B．第二位

C．第三位 D．第四位

2. 下列哪项为诊断糖尿病所必须的条件

A．静脉血糖达到诊断标准

B．尿糖阳性

C．有“三多一少”表现

D．有糖尿病家族史

3. 为预防糖尿病而对危险因素进行干预最有意义的是

A．控制高血脂

B．控制高血压

C．控制肥胖

D. 控制心脑血管疾病

4. 关于2型糖尿病的特点，以下哪项正确

A．均为中老年起病

B．不需要胰岛素治疗

C．不会发生酮症酸中毒

D．部分患者无典型“三多一少”症状

5. 反映近两三个月糖尿病控制情况最理想的指标为

A．空腹血糖

B．餐后血糖

C．尿糖

D．糖化血红蛋白

6.正常人的空腹血糖值范围是

A. 2.8-4.4mmol/L

B. 4.4-6.1mmol/L

C. 6.1-7.0mmol/L

D. 7.0-7.8mmol/L

7.用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为

A.170-年龄

B.130+年龄

C.220-休息时的心率

D.190-年龄

8.下列哪项运动不适合糖尿病患者

A．散步 B．慢跑

C. 打太极拳 D. 举重

9. 合理的糖尿病饮食，碳水化合物应占总热量的百分比为：

A 25-30% B 35-40%

C 45-50% D 55-60%

10. 合理的糖尿病饮食，脂肪应占总热量的百分比为：

A 5-10% B 15-20%

C 25-30% D 35-40%

11. 糖尿病人下列哪项不需限制

A 盐 B 酒 C 水 D 糖

12. 下列哪项是糖尿病的急性并发症

A. 糖尿病酮症酸中毒

B. 糖尿病足

C. 糖尿病肾病

D. 眼底出血

13. 下列哪一项属于糖尿病大血管并发症

A.冠心病 B.眼底病变

C.糖尿病肾病 D.神经病变

14. 诊断早期糖尿病肾病的主要依据

A．血肌酐水平升高

B．伴有糖尿病眼底病变

C．浮肿

D．尿中有微量白蛋白

15. 糖尿病酮症酸中毒时最典型的早期临床表现为

A．头晕、乏力

B．恶心、呕吐

C．视物模糊

D．意识改变

16. 为了解有无糖尿病视网膜病变，糖尿病患者应多长时间检查一次眼底

A．两年一次 B． 一年一次

C．每次体检时都要查

D．出现眼部症状后检查

17. 关于糖尿病并发症的叙述，正确的是

A．糖尿病肾病是糖尿病大血管病变

B．周围神经病变常以下肢最先出现

C．发生糖尿病足溃疡主要的危险因素是血管病变

D．治疗糖尿病眼底病变最常用、最有效的方法为手术

18. 最易导致低血糖昏迷的降糖药是

A．优降糖 B．亚莫利

C．达美康 D．糖适平

19. 二甲双胍常见的副作用是

A．肾功能损害 B．皮疹

C．胃肠道反应 D．低血糖

20.关于糖尿病饮食治疗以下哪项正确

A.病情轻者可不需饮食治疗

B.有并发症者不宜控制饮食

C.使用胰岛素者要给高热量饮食

D.有肾功能不全者需限制蛋白摄入

21．关于糖尿病的治疗，以下哪项不正确

A．1型糖尿病需终身使用胰岛素治疗

B．2型糖尿病诊断时就可以使用胰岛素治疗

C．2型糖尿病肥胖者终身不需要胰岛素治疗

D．2型糖尿病可以使用胰岛素联合口服药治疗

22. 胰岛素治疗时，以下控制血糖最理想的治疗方案为

A.每日两次注射预混胰岛素

B.每日三次注射短效胰岛素

C.每日四次注射短效胰岛素

D.每日三次餐前注射短效胰岛素+睡前注射中效或长效胰岛素

23．女性，33岁，身高1.65米，体重80公斤，新诊断糖尿病，空腹血糖9.0 mmol/L，餐后血糖15.8 mmol/L.其最佳治疗方案为

A．单纯饮食控制

B．饮食控制+优降糖

C．饮食控制+二甲双胍

D．饮食控制+胰岛素

24.男性，28岁，新诊断糖尿病，体型消瘦，"三多一少"症状突出，空腹血糖16.0 mmol/L， 尿酮体(±).应给予的治疗为

A．单纯饮食控制

B．饮食控制+运动

C．饮食控制+二甲双胍

D．饮食控制+胰岛素

25-30题：多项选择题（可选择多个正确答案）

25. 发生糖尿病的危险因素包括

A.有糖尿病家族史

B.肥胖

C.年龄≧40岁

D.女性妊娠期间曾有高血糖

26. 2型糖尿病的特点有

A.通常起病隐匿

B.大多数患者肥胖

C.部分患者无典型“三多一少”表现

D.不会发生酮症酸中毒

27. 2型糖尿病发生大血管病变的危险因素有

A.高血糖 B.高血脂

C.高血压 D.吸烟

28. 2型糖尿病使用胰岛素治疗的指征为

A.妊娠 B.发生严重感染

C.肾功能减退 D.出现严重并发症

29. 关于老年糖尿病患者的治疗，正确的为

A.尽量不使用优降糖

B.血糖控制不宜过严

C.不需强调饮食控制

D.糖化血红蛋白控制于9%

30．低血糖的危害有

A.导致血糖波动

B.引发心脑血管意外

C.持续严重低血糖可导致大脑不可逆性损伤

D.加速胰岛功能衰竭