导读：昨天上午11点，医院儿科里，短短一个上午，这里就接诊了100多号的小患儿，症状主要是上呼吸道感染，感冒、发烧、咳嗽等，还有一小部分患儿是消化道症状，表现为呕吐、腹泻等。

警！突然降温谨防小儿感冒

专家介绍，这两天忽冷忽热，尤其是突然降温，本身抵抗力差的宝宝就容易出现上感症状，来门诊的患儿中80%都是感冒患儿。对于1岁以内的小婴儿，主要是一下子不能适应剧烈变化的气温，加上有些家长没有及时给婴儿增减衣服，导致感冒、发烧、腹泻等不适。对于稍大一点的孩子，比如3岁-6岁的宝宝，前两天正好过中秋家长带孩子外出吃饭，导致受凉引起上呼吸道感染，或是吃了不干净的食物，而导致呕吐、腹泻。

专家提醒，最近气温变化大，尤其是本身有哮喘、支气管炎、肺炎病史的孩子，家长一定要注意保暖，及时给孩子增减衣物，在饮食上要注意调整，不要吃过油过腻的食物。如果普通感冒用药一周都不能缓解，就要及时到医院就诊，以免发展成肺炎。除外，最重要的就是注意开窗通风，家长少带孩子去人多的公共场所，如果家里有人感冒了，可以蒸醋来预防，防止其他成员患上感冒。

招！多吃哪些食物预防小儿感冒

多吃锌含量丰富的食物。专家介绍，富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

多吃维生素C含量丰富的食物。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。

多吃铁含量丰富的食物。专家表示，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。体内缺铁时，会使免疫细胞的功能被削弱，而富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。