阳光是造成肌肤衰老与形成斑点的主要因素，自由基在阳光紫外线的刺激下，也会导致肌肤微循环不畅，细胞供氧量不足，导致肌肤暗沉老化。因此男性要抗衰老，防晒是关键。

防晒工作每天必做

阳光紫外线中的UVA可以穿透人体表皮达到真皮层，皮肤的厚薄对UVA的防护作用影响并不是很大。其次男士皮肤比女性要厚，一旦真皮层受到损害，修复起来的困难度要比女性要大得多。在每日的护肤过程中，男士防晒和女士一样重要，即使在春天这样的季节中，防晒工作仍是必不可少的。

男士防晒霜的选择

防晒产品分为物理防晒和化学防晒：

物理防晒的主要原理是将照射到皮肤上的紫外线通过隔离的步骤，将紫外线反射出去；而化学防晒的原理是利用化学物质与紫外线互相作用，将紫外线对人体的伤害降解转化成无害的物质。

物理防晒和化学防晒在效果上并没有太大区别，区别在于护理防晒产品一般其实用后会在皮肤上形成较厚的保护层，对护肤后的化妆等影响比较大，而化学防晒在使用后可以形成薄薄的一层，便于化妆补妆，正是这种区别，现在市面上的防晒产品大多是化学防晒品。

另外对一些敏感肤质的人来说，不宜使用化学防晒品。不同肤质的人应该选择不同的防晒用品，油性肌肤应该选择亲水性的防晒用品，即水的比例要大于油的比例；干性肌肤的人应该选择霜状的防晒用品，因为霜状产品一般来说油份的比例比较大。

在沙滩上更应该选择合适的防晒产品

对于需要在沙滩上使用的防晒霜，选择的时候要注意两点，一是除了要选择SPF值达到30+的产品外，PA值要选择到+++，科学证实UVA-1是导致皮肤老化的凶手，对抗UVA-1的产品在效果上用PA+的形式来表现，加号越多表明防晒的效果越好。

二是选择具有防水性的防晒品，这就要在使用前对你所用的防晒品进行测试，看它是否具有防水效果。最简单的测试方法是先在手上涂抹防晒霜，然后将手放到水里三分钟，将手拿起来的时候，手上沾的水越少防水效果越好，即使手上沾水，水珠的形状越圆润，防水的效果越好。防晒产品在使用上也要注意两点：一是使用量要足够，少量的防晒霜是达不到防晒效果的；而是要借助卸妆乳才能将防晒产品卸除干净。