现在人们的生活水平是越来越多，但是老人的健康却是让人很忧心，专家说：现在患老年痴呆的老人不断增加，那么预防老年痴呆的方法都有哪些呢?一起来看看吧。

　　1.多运动 体力和脑力劳动并重，在多用脑的同时，还要多运动，并做些力所能及的体力活儿。运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼不仅有益于健康，而且有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。