导读：鼻窦炎，中医称为“鼻渊”，是一种非常多见的耳鼻喉科疾病，在成人和儿童中都有较高的发病率，我国主要分布在寒带地区发病。慢性鼻窦炎由于病程长，反复发作，难以治愈。

游泳时呛水当心诱发鼻窦炎

很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的那一刹那间，很容易发生呛水，而这些水被呛入鼻窦里，如果水质糟糕的话，很容易引起急性鼻窦炎。

专家称，在临床上，因为跳水呛入鼻窦而引起鼻窦炎的情况十分常见。一旦因为呛水，鼻内入水，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。专家说，目前，不少游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过多，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引起鼻过敏。

【防护办法】

为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水。池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出。

如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或者感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。

教你防范“游泳病”：

1. 身体状况不佳如患有糖尿病、贫血等慢性疾病或中耳炎、鼻窦炎等不要游泳，如果要游一定要做好防范工作，例如带鼻夹、耳塞等。

2.当水进鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。游泳完最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物，并清除干净，以防因游泳时水液浸泡后刺激耳道皮肤引发感染；平时戒除经常挖耳朵的习惯。

3.游泳后，喷数滴酒精和白醋溶液入耳内，可帮助耳干燥。倾斜头部使溶液流到耳的底部，然后让液体流出。