​勃起出现问题是很多男人不愿意面对的话题，却又是困扰不少男人的问题，在生活紧张的当下，这个疾病如梦魇般缠绕着他们，令男性朋友甚是困惑，惯爱小金豆对ED有什么帮助？在房事时如果勃起不够硬，就更谈不上持久，在这种情况下，男人的身心肯定会大受打击，很容易会产生一种自卑的心理，因此，作为一名男人一定要注意自己的硬度，注意日常的锻炼方法，改善硬度。

一、出现阳痿应该做哪些调整？

1.     克服消极的心理因素

很多男士朋友在房事生活中丁丁勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致勃起硬度不够。

2.     改掉一些不良的生活陋习

有的男士朋友没有一个良好的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等。

3.     常吃含精氨酸较多的食物

精氨酸可以帮助提高男性精力不足，减少生活中无精打采，乏力的状态，精氨酸较多的食物：如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

4.     禁食添加剂脂肪含量超标食品

添加剂中有过多的反式脂肪酸，如：油腻、过甜、过咸的食物，注意饮食卫生，保持经常锻炼身体。

5.     饭后二小时散步

晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

6.睡觉适应裸睡

为不使房事功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小蛋蛋，增强睾丸功能。

7.     自慰锻炼法

强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫丁丁，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握丁丁的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

8.     适度的房事

相关研究指出，保持适度房事的男人，患勃起功能障碍的风险相对比较低，平均每周房事2次者，相对于每周房事只有1次的男人，患有勃起功能障碍风险减少了接近50%。

二、惯爱小金豆对ED患者有什么帮助？

目前我国治疗勃起功能障碍的药物，受到了男性朋友的广泛关注，不少患者讳疾忌医，想要通过自行服用药物，悄无声息地解决这一问题，惯爱小金豆简成他达拉非就是日常患者经常用到的治疗勃起功能障碍的药物。

1、勃起功能障碍（ED）是怎么形成的？

勃起功能障碍中医称之为阳痿，是男科常见的疾病，不仅对患者的身体造成伤害,对生活、工作、家庭都带来非常大的影响，勃起障碍按照病因可分为器质性、心理性、和混合性，根据不同的病因对症治疗，临床上混合性患者最为多见，在治疗过程中，心理治疗的同时，可口服惯爱他达拉非等药物治疗。

2、惯爱小金豆与欣炜哥有什么区别？

1）成分对比

两个药物都能有效用于勃起功能障碍患者。

2）功效对比

惯爱小金豆质量和疗效与原研药一致，与同类药物相比，持续时间更长达到36小时，且只有在性刺激下才会起效，所以不会影响正常工作和生活，同时也不受高脂饮食和适量饮酒影响。要在私密生活前至少30分钟服用。

但是需要注意，如患者正在服用硝酸酯类药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯片等，禁止服用，患有高血压、心脏病等患者，用药前请咨询医师或药师，在医师或者药师的指导下服用。

3）价格对比

惯爱小金豆的价格非常亲民，且性价比高，值得男性朋友们的选择。

4）药片形状

惯爱他达拉非别称“小金豆”，因为药片形状如同一颗颗小金豆一样，男人只要表现差，惯爱他达拉非请立马安排！

3、服用惯爱小金豆需要注意什么？

副作用常见有头痛、头晕、背痛、肌痛、鼻腔充血、消化不良等。

另外，下列人群不建议服用他达拉非：

1.对他达拉非及其处方中的成分过敏的患者禁用。

2.正在服用任何形式的硝酸盐类药物的患者禁用，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等。

3.心脏病患者禁止服用。