想必很多人都听说过痛风，甚至正在受其困扰，但是对于痛风的成因人们却知之甚少。其实痛风与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。痛风的反复发作，尿酸盐就会大量沉积，凝结成团，形成痛风石，可侵蚀骨质、关节软骨等。

钟南山院士曾建议：疫情期间要学会在充分防护的情况下科学合理运动。适当运动除了可以提升免疫力之外，还可以预防感染病毒，改善痛风患者的血尿酸水平，同时我们还需要控制饮食，定时定量进食，避免或少吃嘌呤含量较高的食物。适当在三餐中增加蔬菜、鸡蛋等，并且限制酒精的摄入。除了饮食和锻炼，在春季大环境之下，潮湿和阴晴不定的天气也是导致痛风的主要诱因，同时春季多风，水分的快速蒸发会带走人体的热量，皮肤温度降低较快，尿酸会在局部沉积加快、加重，因此个人的保暖对防止痛风的作用也是不可忽视的。除此之外，我们也可以从自然界获取防治痛风的元素和力量，研究表明，麦绿素富含丰富的矿物质，能够减少尿酸沉积造成对痛风患者肾脏的损害，持有解毒排毒功效，可以提高细胞活力，被誉为痛风患者的福音。

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