一项针对国内多个大城市开展的流行病学调查显示,经常熬夜、长期疲劳、西方化的饮食、吸烟、精细饮食、经常喝可乐、吃巧克力等生活细节,都是可能造成肠胃病的主要原因。合理的饮食,对于身体健康便显得尤为重要。慢慢地,人们开始提倡从粗粮中摄取膳食纤维来调节营养均衡。详询荣荣(HRJ1986527)

膳食纤维被营养学界认定为第七营养素,和传统的六类营养素一一蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。它也被称为“绿色清道夫”,能保持人体肠道通畅,排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。专家们一致认为,膳食纤维将是21世界主导食品之一。

膳食纤维有吸水膨胀性,可刺激胃肠道消化液的分泌,使胃肠蠕动增强,推动食物前进,减少食物残渣在胃肠道内停留的时间,避免各种毒素被充分吸收,以机械性地刺激肠壁的蠕动,促进粪便排泄,降低肠道疾病风险。摄入膳食纤维还可以使肠道运转加速,减小肠腔内压力,增加肠道的蠕动次数,促进铅等重金属及有毒物质的吸附和排泄,预防重金属中毒。

提高膳食中膳食纤维含量,可使摄入的热能减少,在肠道内的营养消化吸收也下降,终使体内脂肪消耗而起减肥作用。膳食纤维遇水膨胀200-250倍既可以使人产生轻微的饱腹感,减少过多热量的吸收。同时,又能包覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外,有助于身形保持。

我们常见的膳食纤维来源,主要集中在小麦麸皮膳食纤维、玉米麸皮纤维、大豆膳食纤维、魔芋膳食纤维,这些食物很难保证每天都能摄取到人体所需的足量膳食纤维,大多数时候只能通过经过科学配比的健康食品随便果中获得。四季优美随便果是以青梅为载体,辅以桑叶粉、决明子、马黛茶、膳食纤维、天然胡萝卜素六大成分,每100g随便果中含有9%的膳食纤维,有效补充日常膳食纤维摄入量不足,且食用方便,不受时间、地点限制,开袋即食。

同时,随便果在保证食品安全健康的情况下,清肠润肠通肠整肠、保证肠道功能恢复、同时限量地迎合消费者食用口感,酸甜软糯,清新爽口,很好地避免了直接摄入膳食纤维口感不佳的问题,深受消费者喜爱。

四季优美一直以深耕大健康食品产业为己任,坚持把健康生活理念传递给广大消费者,引导越来越多的年轻人注重健康饮食。

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