“加膳小绿瓶”提醒中老年朋友,别把补充营养不当回事
“加膳小绿瓶”提醒中老年朋友,别把补充营养不当回事
对中老年而言养生自然重要,而重中之重是保证营养,提升自护力。
可还有好多银发族不当回事:“这平时营养不缺啊,偶尔还进进补呢!”不过事实真相四个字——“触目惊心”:中国营养学会的北、上、广、成、渝五大城调查显示65岁以上老年超过50%存在营养不良;北京大学调查发现60岁以上老年有1/3营养摄入不佳;武汉大学中南医院更用数据证明1990~2019这三十年,我国老年人营养缺乏的情况呈明显增势,增幅近七成!
“精养食品”代表品牌“加膳”,高度重视中国老年群体精准补充营养问题,不仅一直积极呼吁并科普正确养生方法,而且还特别带着这个问题咨询了老年营养学专家陈家崇教授。
专家一语道出真相:在营养摄入方面“没问题”的中老年,屈指可数
首先,人到老年肾气衰弱,作为后天营养来源的脾胃也会机能下滑,食物量和吸收能力自然迅速下降。此谓“脾肾亏虚”的体质特点,困扰少的了吗。很多人试过不少市面上的营养保健品,它往往只承诺某一个或几个营养素的含量高低,大概率诉诸单一营养或简单混合。当问到是否针对中老年底层的体质特点,是否能够一次获取多元营养,方便易吸收、不改变饮食习惯、不增加经济负担?就寥寥有满足条件的。
其次三餐本是营养主角,《居民膳食营养指南》也出台多年:“保证每天进食12种以上食物,每周25种以上,足量摄入肉类,新鲜蔬菜……”理论固然严谨但改变了饮食习惯,加上上了年纪食欲减退、饭量减少、食材限制、牙齿松脱,餐饭凑合……实际很难坚持。
老人安,则家庭安,家庭安,则社会安。举国落实《健康中国行动2030》的今天,广大老年的营养问题,可不能再这么被忽视了。
中老年营养补充很重要,先要抛弃旧脑筋
人有如一台车,想远离提前“大修”,平日就得爱护:借助“加好油”,“底层保养”,自然马力足,老的慢,远离困扰!
陈教授介绍,虽然中老年机能衰退,但一定要巧下心思,烹饪不能嫌麻烦,要尽量讲求色香质地细软,注重高蛋白摄入,保证膳食均衡,摈弃 “多吃素、老来瘦”等错误认知;
同时,还要吃动结合,保持较多的身体活动水平,经常测体重和进行营养筛查;
当然,在日常三餐之外,一定要针对自己的体质特点选择额外补充各种多元复合营养素。
对针对体质特点的营养品,专家客观点评
陈教授指出,步入老龄很多不适并非疾病,导致机能下降的终极大魔王其实是“衰老”。从中老年脾肾亏虚的体质特点出发,对应中医基础底层“衰老观”,这才是打开精准养生、科学营养之门的“正确钥匙”。
当了解到加膳品牌是和中医药研究的国家队、屠呦呦诺贝尔获奖单位——中国中医科学院中药研究所联手研发的,陈教授大加赞赏,并给予了高度评价:市面上一直缺少基于底层调理的绿色天然营养品,现在“每日加膳”终于弥补这个空白。尤其“每日加膳“产品系列中的参杞固元饮,专门针对中老年体质特点兼具“补”与“养”,高效进行复合营养补充,被昵称为“加膳小绿瓶”广受欢迎。
因为专注于中老年营养补充的科学化,加膳还旗帜鲜明的开创“精养1+1+1”理念,从“根本”出发,为中老年脾肾亏虚的体质专门定制。
“精养1+1+1”包含传承中医+现代营养+精准补充,可并非听上去那么简单。
传承中医养生,严选人参、枸杞、黄精、覆盆子、紫苏籽、甘草、茯苓、芡实、山药等,全部符合药食同源目录,食性平和,对老人友好。陈教授不愧行家,他看出加膳的复合营养配方溯源了“保精汤”和“二精丸”等传世中医名方。
现代营养补益准确,长期安心,特别增加针叶樱桃果粉、猴头菇粉、维生素E、维生素B6、锌等成分,天然植物精华也没有吝惜,如明星级优质天然益生元菊粉,如人体无法合成的必需氨基酸“支链氨基酸”,针对中老年的肌肉流失、力量衰退专门增加。一般饮食通常难以提供如此多元和体感直观的营养平衡。
最让专家交口称赞的是,加膳严谨的实验室数据,远远“超纲”普通食品
借助实验进一步探究有效成分发挥效应的作用机制,而且获得了明确的正向实验数据,不是故意制造“人无我有”,而是科学讲究“数据说话”,这一系列实验数据让加膳的“补养结合”不在停留于口号之上。
岁月不是挑战,岁月,会因那些真诚创新者的努力,变成礼物。
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