备孕、孕期、哺乳期，

是女性一生中的特殊时期，

均衡的营养摄入对身体和宝宝都非常重要。

但很多时候，

很多女性这不敢吃那不敢吃。

因此，

贴心为您准备:

备孕期、怀孕期、哺乳期

的平衡膳食宝塔图

看完想吃啥就赶紧安排上吧~

温馨提示：

叶酸是整个孕期都需要补充的营养，但以上叶酸补充剂量只是针对叶酸代谢基因正常人群。

中国目前大多数人群存在不同程度的叶酸代谢障碍，这类人群需要根据MTHFR基因变异程度以及不同孕期阶段增加叶酸的补充剂量，同时选择合适的叶酸补充剂。

叶酸代谢障碍人群因无法有效代谢合成叶酸，建议直接补充能够完全被人体吸收利用的5-甲基四氢叶酸（活性叶酸）。

医维他活性叶酸可以直接在体内吸收，无需代谢，所以建议存在叶酸代谢障碍的人群，选择活性叶酸代替合成叶酸，更好的预防出生缺陷，更充分的满足母体及胎儿需要！

医维他作为专业的医学维他命，以高标准原料把控、科学精准的组方、结合中国围孕期女性营养特点，精益求精，兼具营养性及有效性，以帮助更多家庭，圆您健康宝宝梦！