儿童不想吃饭没胃口怎么办?这些方法很实用
孩子不想吃饭没胃口让家长伤透了脑筋,怎么才能让孩子好好吃饭呢?儿童不想吃饭没胃口怎么办?对于这些问题,他们很想知道答案。本文就告诉家长们一些实用的方法,希望家长们收藏好,以备不时之需。
儿童不想吃饭没胃口怎么办?
吃健胃消食的产品,消化好胃口自然好
孩子不想吃饭与积食有一定的关系,可以吃健胃消食的产品,如儿童装的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂,大多是食品化的原料。其中炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化,太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼,开胃助消化,消化好了胃口自然好。而且它吃起来酸酸甜甜的,孩子比较容易接受。另外,江中是五十年的知名品牌,品质值得信赖,给孩子吃儿童装的江中健胃消食片,妈妈们还是比较放心的。
给孩子补充微量元素
很多家长不知道孩子不吃饭,很可能是缺铁、缺锌引起的。锌元素是与孩子食欲有直接关联的微量元素,当体内锌含量不足时,维持孩子正常食欲的味觉素即锌蛋白的合成受到影响,进而影响味觉、食欲不振;而铁元素对人体能够起到运输、造血、携带营养物质的作用。所以,发现孩子不吃饭时要先去医院进行详细检查,如果确定缺锌或钙,就要及时补充了,可以通过食补,也可以吃锌制剂或钙剂来补充。
控制零食
有些家长担心孩子饿着,不分时间段的让孩子吃东西,小嘴巴吃个不停。到了饭点,孩子就不饿了。给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点,因为儿童的代谢比成人快,在这个时间点可能会出现轻微的饥饿感,此时适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,又不会影响正餐。
多进行户外活动
户外活动能令孩子放松,同时适当的运动又会促进儿童体内的新陈代谢,运动休息后不要急着给孩子吃含糖量高的饮料和食品,等到了吃饭的时间孩子多能够快乐地进餐。
儿童不想吃饭没胃口怎么办的方法先介绍这么多。你可以先观察看看你家孩子是什么原因导致不爱吃饭的,是积食了?缺微量元素了?还是吃零食太多了?然后针对这些原因,找到解决办法,这样才能更快地让孩子好好吃饭,快乐成长。
- 发表评论 进入详细评论页>>
-
健康新闻必读 疾病要闻 | 黑新闻 | 性新闻 | 社会万象 | 明星热点 | 奇闻趣事
情感婚姻热点关注
- ·海峡爱心捐助抗疫情 共克时艰暖人心03-04
- ·每天化妆“涂口红”的女人,5年后有11-13
- ·冬天喝汤养身,但你都喝对了吗?04-18
- ·517311-26
- ·www.lingersan.com 新乡在线11-26
- ·www.lingersan.com 新乡在线11-26
- ·重庆话学习网11-26
- ·重庆言子儿网11-26
- ·tianyanmao.cn 新乡在线11-26
养生热点排行
- ·黄金线雕真能逆龄吗、GPT黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕怎么使用的、黄金线雕怎2018-12-17
- ·GPT黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕代2018-12-17
- ·黄金线雕现在代理赚钱么、gpt黄金线2018-12-17
- ·黄金线雕真能抗衰吗、黄金线雕真能逆2018-12-17
- ·睡前吃面包,跟恶梦说再见2009-08-26
- ·泡脚方法不当养生变受罪2010-04-09
- ·养生延年 叩齿咽唾2010-04-09
- ·慢性病患者如何安然过冬2010-06-10
- ·寿星身上的长寿“三宝”2010-04-09
- ·为什么现代人更容易上火?2010-04-09
- ·随时随地拉拉筋 轻松就长寿2010-04-09
- ·健康生活,要好好对待尿道2009-08-26
- ·发脾气?伤了你的肝2010-04-09
- ·办公室的常用健身操2010-04-09
- ·施氏十二字养生功2010-04-09
- ·中医养生 话“七情”2010-04-09
- ·《黄帝内经》中养生三原则2010-04-09
- ·中医说 十大健康养生习惯2010-04-09
- ·清早第一口应选择温热食物2010-04-09
明星靓妆
- ·饮食 | HPV感染男女性伴同防同治势在必行:第十
- ·饮食 | 积极配合落实扫码行动 打赢“津门战役”
- ·养生 | 宏兴牌长春宝口服液(丸)的市场定位及认知
- ·饮食 | 辟谣!一篇文章让你全面了解近视手术
- ·养生 | 为什么皮肤科医生皮肤都很好?刘丽医生告
- ·饮食 | 济和堂:让患者踏实放心的中医专家肖延龄
- ·饮食 | 高档盐比普通盐贵在哪儿?
- ·养生 | 特别的建议给冬季健身的你 运动量 挑战不
- ·饮食 | 乱贴秋膘加重脾胃消化负担 秋日养生摩罗
- ·养生 | 整脊枪应该如何选呢?
心理
美容化妆技巧
整形
免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性由发布企业负责,健康资讯网对此不承担任何责任。