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现在的年轻人，耳朵越来越不好了。“我能听见家人在对我说话，但我有时候就是听不清家人在说什么“有多少是你也感同身受的呢？这些现象是不是在预示在我们的听力正在下降。专家表示，以下的现象就是听力下降的表现。

听力下降的表现有哪些呢？

1. 手机声音大。

当你打电话的时候，手机里的声音需要越调越大时，以至于身边的人会抱怨打电话的声音过大。

2. 爱打岔，听声难

当你发现参与一段对话时，需要经常性打断对话，而且打岔的主题和谈话的内容对不上。

3. 要求别人重复对话

在噪音环境下，经常需要别人重复讲过的内容。

4. 听声不能辨方位

声音的定位能力下降，无法知道声音是从哪里传来。

5. 耳鸣

从偶尔有一点耳鸣，到最近经常性地耳鸣。

谁偷走了我们宝贵的听力？

一. 耳机

或许大家也会有疑问，不同类型的耳机有什么区别？降噪耳机会更好吗？专家提示：任何种类的耳机使用时间过长都会损伤听力。专家认为，即使再好的降噪技术，如果使用耳机时间足够长，音量足够大，听力还是会被偷走的。最后，专家总结到，遇到听力下降问题，还是坚持“三早原则”早检查 早治疗 早恢复。

二. 掏耳勺

很多人喜欢没事掏掏耳朵，掏完后很舒服，即使耳朵里没什么耵聍。其实一般情况下我们的耳道是可以做到自我清洁的，而且少量的耵聍还起到保护耳道的作用所以不需要经常清洁，更不要用指甲或者尖锐的工具掏耳朵，以免造成外耳道甚至鼓膜的损伤，造成听力下降。

小贴士：当耳朵发生痛痒无法解决时，应及时到医疗单位进行治疗，不要把小问题治成大问题。

三. 擤鼻涕

用力擤鼻涕会使鼻涕从气道跑到别的地方，导致耳内压力改变，可能会使鼻涕流入泪管内，引起眼结膜感染，有的严重会挤入咽鼓管引起中耳炎。如不及时治疗，则会导致听力下降。最好的擤鼻涕的方式就是，一个一个鼻孔地去擤，而且擤的力度也不能太大。

四. 熬夜

熬夜对现代的打工人来说，很可能不是个新鲜事了。熬夜为什么会对听力有影响？很简单，睡眠时间的缩短，会影响正常生物钟的代谢维系。长期这种状态下，还容易出现突发性耳聋。突发性耳聋指的是，72小时内突然发生的听力下降。相信大家从过去的新闻媒体报道里能看到不少有学生熬夜学习，有上班族熬夜工作过后突然出现突聋的新闻。

五.噪音

倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳微循环障碍，从而导致听力减退，此时可以适当的远离嘈杂的环境或者佩戴防噪音的耳塞，来保护自己的听力。

六.滥用抗生素

滥用抗生素会导致药物性耳聋，特别是对于一些高敏体质人群。所以规范用药很重要，抗生素可以很好的控制感染，但是同时也会有损害脑神经的可能，引发耳聋，所以日常生活中应谨遵医嘱，不滥服药。

 

【专家简介】

解玉华，原武警吉林总医院耳科主任，吉林省医师协会秘书长，现胡亚美儿童医学研究院特聘研究院研究员，广东六一儿童医院耳科教授，拥有40多年耳科诊疗临床经验，专业治疗耳科学、内耳疾病科学，擅长听觉及内耳疾病、感音神经性耳聋与耳鸣的防治等。

郭永静，第一八八耳科技术中心副主任医师，原解放军531医院耳科专家，全国中西医结合耳科学会委员，胡亚美儿童医学研究院特聘研究员。拥有30多年耳科临床经验，专业治疗儿童耳聋、神经性耳聋、儿童听力障碍、耳聋耳鸣等耳朵疾病问题。