古诗云，“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”。
人作为自然界的产物之一，其生老病死的规律性必然受到自然界的作用，而季节、气候的变化则是自然界作用于人体的重要因素。脑血管疾病每年有两次高峰期，即3～5月（春季）和11一1月（秋冬季）。
这两次的高峰期都是因为冬春及秋冬季节转换之时，冷空气活动频繁，、早晚温差大，刺激人体交感神经兴奋，毛细血管收缩，使血压升高；由于气候干燥，人体消耗水分多，导致血液黏稠、血流减慢；春暖花开时，人们户外活动增多，有的人脑血管对由静到动的负荷量耐受性一时不适应，易引发脑血管疾病。使此类病患增多。
想要有效预防心脑血管疾病，要注意以下几点：
1、不要长时间打麻将或下棋，避免久坐；
2、注意保暖，戒烟戒酒；
3、按时休息，不要经常熬夜，谨防过度疲劳。保持充足规律的睡眠，有助于消除疲劳，提高抵抗力；
4、牢记三个“半分钟”。起床时，醒来先在床上躺半分钟，再在床上坐半分钟，之后双腿下垂半分钟，防止突然坐起，导致脑供血不足，诱发脑血管意外的发生。
王威
上海冬雷脑科医院 神经外科主任医师
神经血管、肿瘤专科主诊医师
美国佛罗里达大学医学院访问学者
美国知名神经外科中心Barrow神经外科研究所高级研修
神经肿瘤治疗师从上海华山医院钟平教授；
脑血管病治疗师从宋冬雷教授；
研究生导师浙江大学附属第二医院陈高教授。
从事神经外科工作近20年，拥有丰富的微创介入及显微手术经验。
擅长：脑血管病的微创介入治疗及显微手术治疗，如脑动脉瘤、脑血管畸形、颅内外动脉狭窄、烟雾病等；三叉神经痛、面肌痉挛、神经性偏头痛的微血管减压手术；神经肿瘤，如听神经瘤、脑垂体瘤、脑膜瘤、胶质瘤及脊髓肿瘤等的显微外科手术治疗。
