肥胖带来的困扰只有美观问题吗？不，最重要的还是健康问题。当你面临肥胖，可能就会带来更多身体机能的下降。

肥胖反映的只是吃的太多、运动不够吗？不，还有你对生活的态度。当你身体肥胖却没有毅力和信心坚持，可能就会降低未来生活的幸福值。

我们的主人公杨女士，已经40岁，今天分享一下她的减肥故事，和所有为了健康减肥的女士们共勉。

姓名：杨国玲

性别：女

身高：150cm

年龄：40岁

减重前102斤

减重后：89斤

小肚腩变大，烦恼也开始增加

杨女士在减重前，只是微胖，除了有肚腩以外，也没有大碍。体型娇小的她，看起来还蛮可爱。随着年龄的增长，杨女士腹部脂肪堆积越来越严重，以前的衣服不仅穿不进去了，朋友们还开玩笑的问她是不是有怀孕了，这让她有点不舒服。

（杨女士减肥前）

体重增加，健康也没了保障

由于肚腩的脂肪堆积，影响了肠胃功能，杨女士晚上常常失眠，白天容易疲倦。不仅如此，她发现最近月经也出现了问题，量少且时间紊乱。

“在一次打扫卫生的时候，发现自己掉了一地的头发，当时我开始有一点担心了。”同时看到腹部上的肉肉像两个游泳圈，己经严重的影响到了正常生活，所以我下定决心要减肥，希望通过减肥恢复健康，同时想完善身材。

（杨女士减肥前）

遇见倩之美，明白真正肥胖的原因

为了找到合适自己的减肥方法，我在网上查找减肥方法，一次偶然的机会，通过网络了解到倩之美的产品，营养师了解完杨女士的情况之后针对杨女士的情况做出了评测报告，指出她的问题所在：肥胖问题其实是内分泌失调导致,加上平时缺乏运动，摄入热量高于消耗量，才会带来腹部脂肪堆积、月经不调、脱发等问题。

体验健康科学减脂方案

尹营养师根据杨女士的情况，制定了一套健康科学减脂方案，包括产品、饮食、运动、作息习惯等。

饮食上：多吃新鲜水果，多吃一些蛋白质、高纤维的食物，多饮水，补充所需水分。

运动上：参加适量的运动，比如散步、慢跑、做家务等，增强体质。

精神上：保持精神愉悦，多注意休息，避免过多的劳累和激动，以免不良情绪影响内分泌。

在营养师的指导下，杨女士成功从102斤减重到89斤，累计减重13斤！

成功瘦身，找回自己

减重后，她的脱发、月经不调问题很快得到了改善。身体摆脱了亚健康的状态，每天都很有活力，以前上下楼都会气喘吁吁，现在经常逛街、买菜都没有问题，是成功的减脂，让她再一次年轻。

“虽然只是减了十几斤，但是由于我是腹部脂肪很多，看起来变化很大。”杨女士说“以前穿一些紧身的衣服就会看到凸起的大肚子，现在不仅平平的很美观，脂肪堆积带来的各种困扰也减轻了，整个人都自信满满。”

（杨女士减肥后）

虽然已经四十岁了，杨女士看起来也就才30出头一样。杨女士也说，自己在减肥之后，最明显的感觉就是，以往路上叫她阿姨的人现在都改成“姐姐”，她心里也美滋滋的。

杨女士特意在减脂成功之后，为倩之美寄来了锦旗，感谢尹先生对她的指导和帮助。为此，尹营养师说：“每每看到她们蜕变成功，我都由衷的感到高兴，在追求健康的路上，倩之美愿意助每一个人一臂之力，让被肥胖困扰着的人，可以有正确的方法改变自己。”

这份感谢，是对倩之美的肯定，而倩之美也将会带着这份肯定，实现更多人的梦想。