其实，病痛其实离我们很近，有时候只是一个疏忽，就会让自己陷入“沼泽”。连日来，全国各地进入“桑拿天”，高温让很多人叫苦连天，这个时候很多年轻人会贪凉，吃一些生冷刺激的食物，但殊不知，这个人们口中最热的三伏天其实是冬病夏治，养生的好时机！

      冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。因此，冬病夏治十分重要，冬病夏治期间，应注意夏季特点，从饮食、营养补充剂及起居方面综合调养。对于冬病来说，骨骼关节方面的问题最为突出，很多人认为关节疼痛都是老年人的“专利”，一般人不会患关节炎，也不注意对关节的保养。其实，这种观点是错误的。保养关节，就要从时刻做起，关节在23岁左右发育成熟，如果不好好保养，到了30岁以后，就开始磨损。特别是膝关节和踝关节，它们是受力最大的两个关节，不仅要承载体重，还要在跑跳时起到减震、缓冲等作用，最容易受到伤害。

      而骨胶原肽被比喻成骨骼这座建筑中的钢筋，钙质则是混凝土，没有钢筋的存在，骨骼这座建筑就会不堪一击。有研究表明补充胶原肽3周的时间有助于抑制骨密度的下降，缓解关节软骨的老化，所以，这个夏天你知道该怎么保养了吗？希望我们的身边永远不需要一个像徐峥这样的“药神”……

狂暑盛夏季，让骨肽给你安排一个清凉的钜惠~~~